郭芳艳  焦点网络初级五期    坚持原创分享第307天

        咨询师在和来访者谈话的过程中，咨询师并不是去说服来访者，而是通过问话的方式进行：

    1  询问来访者问题何时没有发生，那时的成功方法是什么？如：什么时候你比较没有想到这一创伤经验？那时你有什么不同？那时你在做什么？你是如何做到的？

    2  询问来访者当问题结束或快要结束时的处理，如：什么时候你知道你对创伤经验的悲伤情绪已经就结束了？你如何发现快要结束了？那时你在做些什么？结束之后，你又在做些什么？

    3  询问来访者过去曾经做过有一点点成效的方法，或是做了什么让自己有一些改变？是如何做到的？

    4  探讨来访者在其他方面（不见得与此问题有直接关系）的成功经验，了解来访者是如何达成的？

    5  询问来访者做了什么，使得问题没有更糟？