Day5 五天三斤，一个友好的十二月。

12.01

体重71.0kg

早，一个煎鸡蛋，一袋牛奶，一碗银耳汤，馒头块炒鸡胸肉圆葱若干

中 一个馒头，一个咸鸭蛋黄，芥末木耳，若干白菜粉

晚 柚子两瓣

运动 快走五公里

又是阳光明媚没啥反思的一天。

十二月任务重，希望体重能到63，(ง •̀_•́)ง

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