今天是什么日子

起床：5:27

就寝：22:17

天气：晴

心情：平静

纪念日：日更第三天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：完成工作/保持习惯/了解发来offer公司的大体情况

改进：人际交流主动性/阅读专注力

习惯养成：早起/健身/阅读

周目标·完成进度

早起:每天5:00-5:30 完成度:2/7

阅读:一周略读2本相关书籍 完成度:1/2

健身:每周健身6天，每天至少1小时 完成度:1/7

学习·信息·阅读

阅读:《如何讲好一个故事》

健康·饮食·锻炼

健康饮食:每天2种水果，3-4餐，少食油腻高糖(昨日缺一种水果)

锻炼:冥想25分钟/瑜伽平衡30分钟/步行5–10分钟(昨日已完成)

人际·家人·朋友

没有进展，改为小目标:每天即兴演讲1分钟，周期1周(先培养自信心，不怯场)

工作·思考

工作顺利，没有惊喜也没有进步

思考:了解新公司是否契合未来目标

最美好的三件事

1.保持习惯

2.工作顺利

3.全家人身体健康(腿伤最终被认定为胶质流失，补补胶原蛋白就好，妈妈肌肉劳损，也要多休息补充营养，慢慢恢复)

思考·创意·未来

怎样讲好一个故事？

(昨天的简练表达还没做好，还是习惯加好多修饰，关键还用的很尴尬，唉，仍需加油啊＾０＾~)