嘴，是能量外泄的一个口子。人，想要滋养自己，第一步就是要管住嘴。闭嘴，不是不说话，而是出于自保，尽量少跟他人产生一些链接，耗费疲累的自己。所谓少言为贵，是非常明智的处世方略，与别人不必要说的话减少了，矛盾就少了，周围就有静气，这样方可更好地滋养自己。
一个人越是浅薄，越喜欢彰显优越感，处处凸显自己比别人强。真正有实力的人反而懂得收敛锋芒，不会到处炫耀。谦卑不是软弱退让，而是清楚人外有人，保留学习的空间，悄悄吸收别人身上可取之处，默默补齐自己的短板，稳步积攒实力。
人生在世，每个人都有自己的生活、自己的烦恼、自己的人生轨迹，没人会一直盯着你、评判你，大多时候都是我们自己在庸人自扰。要认清双向的普通关系，别人对你没那么重要，你对别人亦是如此。凡是不能帮你谋生、不能滋养你的生活、不能治愈你的情绪的人和事，都可以慢慢淡出你的世界。往后余生，不要把情绪浪费在无关人身上，精简自己的圈子，好好挣钱，好好生活，好好治愈自己，好好偏爱自己。
