悠闲的周末午后,合上电脑,抛开手机,泡一杯茶,从书架上取出一本书,那是一本买了很久,一直没翻来的书《非暴力沟通》,读了一半,自己整理下就在脑海中的痕迹,1.当我们讲述的对象是对方时,描述事实而非评价
2.当我们讲述的对象是自己时,讲感受而非想法
3.沟通的过程中明白自己的需要,明白自己的感受归根结底不是因为别人,而是因为自己。因为我们内心有期许,因为我们太在意别人对我们的看法
4.沟通时明确的表达自己的请求,好让对方知道应该怎么做。
悠闲的周末午后,合上电脑,抛开手机,泡一杯茶,从书架上取出一本书,那是一本买了很久,一直没翻来的书《非暴力沟通》,读了一半,自己整理下就在脑海中的痕迹,1.当我们讲述的对象是对方时,描述事实而非评价
2.当我们讲述的对象是自己时,讲感受而非想法
3.沟通的过程中明白自己的需要,明白自己的感受归根结底不是因为别人,而是因为自己。因为我们内心有期许,因为我们太在意别人对我们的看法
4.沟通时明确的表达自己的请求,好让对方知道应该怎么做。