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人的一生短短数十载，到底什么才是最重要的？
有人这样说:
一个人的身体健康是1,而财富、感情、事业,家庭……都是1后面的0。只有依附于这个1,0的存在才会有意义,如果没了这个1,那么一切都将不存在。不管你是富贵还是贫穷,健康的身体永远是你最珍贵的财富。
也许你不以为意,那就请你要想想:你有没有真正爱惜自己的身体,你有没有不节制地抽烟喝酒,有没有仗着年轻就熬个通宵达旦,有没有任由自己中年发福?
去年,某一线城市颇有名气的地产广告策划人刘凌峰患胃癌晚期的事,引起了全社会的关注。
事业春风得意的他,在37岁的年纪,却只能独卧在一尺病床上,眼睁睁地看着生命一点点流逝,
看着父母垂泪,妻儿伤心。
带着一份悔恨与愧疚,他写下了一段文字,提醒
所有人:好好活着,健康活着。
千万不要用透支生命的方式,换来财富。
因为前半生命换来了钱,很可能后半生钱换不来命。
所有疾病的来临,都是潜移默化的,皆因自己忽视了来自身体的警告,你忽视健康,健康也会忽视你。
从今天起,每一天都要过得健康:吃早饭,别熬
夜,别过量饮酒,别憋尿,别久坐不动,少吃油
炸食物等。
有句话说得好:一个人顶级的自律,不是拼尽全力,而是节制自己。
人到中年,再也不能在短期内野蛮生长,而是应
该在长期内计划合理,作息规律,让你的生活适度、从容、可持续。
规律的饮食生活习惯,愉悦的心情,豁达的心
态,这些都是健康的来源。
别再拿健康不当回事了,疾病不会跟你开玩笑
的。否则,失去了健康,就失去一切。
健康，重在预防。救治于后不若摄养于先。饮食均衡有节，坚持运动，早睡早起，顺应季节养生，保持心情愉快。君子爱财取之有道，千万别本末倒置，赚了钱却丢了最重要的健康！抽个空让自己歇一歇，然后抬头看路，往前走……
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