爱很复杂。

有人说，就像突然有了软肋，也突然有了铠甲。有人说，爱是甾体醇、是催产素，是多巴胺、肾上腺素和5-羟色胺。

今天520，让暖男何老师告诉你什么叫做爱，再推荐5本书，帮助你们越爱越爱。

爱，是聆听ta的昨天，在今天为ta多做一点，一起携手去往明天（版权所有，翻版必究）

1、理解ta的过去

你了解你的ta吗？我指的不仅仅是他的身体、体重、口味等外在，而是他的过去，他的内在。

Ta经历过什么人生故事？ta如何理解这些事？ta看重什么、喜欢什么？

有时间，ta会做一些匪夷所思的事，让你十分不解。但如果你了解ta的人生，你就会发现，其实都是可以理解的。

你可以问ta一个问题，“哪五件事是你印象最深刻的人生事件？”，然后静静聆听。

如果你觉得这样聊天很难，那你就可以看看《爱的五种语言》。

查普曼博士将爱的需求，翻译成了五种语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。

你和ta一起做完书底的测试题，你会发现其实你们之间还可以更了解对方。

再结合书中的实操方法，你们就能填满彼此的爱箱。我的经历可以作证，《我能想到和你最浪漫的事，就是...》

2、在今天为ta多做一点

有人说爱情是付出，而不是索取。说得很好，但为什么要这样做呢？

因为一切出现在你面前的，都是你内心长出来的，而不是外界给的。当你给出的越多，你会得到越多。这很奇怪，但却是是真的。

“爱是一种感觉，然而唯一能够流露、发出爱的感觉的人，是你。

你有无限的能力来产生爱的感觉；当你去爱的时候，就和宇宙处于全然的和谐之中。 尽你所能地爱所有人及事物， 焦点只放在你所的爱、 能感觉到爱的事物上，你就会体验到爱和喜悦加倍回到你的身上!

吸引力法则必将回送给你更多爱的事物。当你流露出爱，感觉会像整个宇宙在为你做每一件事、给你一切喜悦的事物、给你一切美好的人。事实上，也真的如此。”

我第二本推荐的书，就是《秘密》。

这个世界是我们选择的结果，你面前这个人是你爱的结果。

3、一起携手去往明天

我特别喜欢一句话，“重要的不是你现在所站的地方，而是你走的方向”。

你们未来还是否能够在一起，不是你们的结婚证决定，也不受制于你们的孩子，取决于你们是否携手去实现某个你们一起的目标。

那么，你又问过对方，ta想去哪里吗？哪里有你的位置吗？你又想去哪里？到了那里，你们会是什么样子？

这就涉及到时间管理的愿景、人生平衡、计划、习惯培养等，我推荐邹小强老师的新书《只管去做》。

上个月拆书帮全国分舵共拆这本书，我带领成都的伙伴们阅读，大家都玩得很high，收获满满。

4、建立规则

为了确保你们相爱在昨天、今天和明天，你们一定要制定一些简单易用规则：

1）煮饭不洗碗，洗碗不煮饭

2）一天只能一个人生气。如果已经有人生气了，那另一个人必须哄着，直到第二天，可以翻转。

3）两方情绪不好，就先搁置问题去吃火锅。没什么是一顿火锅解决不了的，有的话就再来一顿

4）第一条，老婆永远是对的。第二条：如果老婆错了，请先说“我错了”。

5）男人们，请记清楚她的生日，你们在一起的日子，结婚纪念日，扯证的日子，求婚的日子，牵头的日子，她高兴的日子，伤心的日子，情人节，白色情人节，520，1111，1212，618，任何她想买东西的日子…

6）天天说“我爱你”，至少早中晚各一次。可以顺带赠送一个吻

7）如果女人抱怨琐事，男人请只带耳朵，不要给建议。如果男人说想静静，女人请停下嘴，不要问静静是谁

8）女人除了唠叨之外，尽量多说出自己的需求。男人除了多发红包之外，还可以多给对方买包

9）不要带男人上街，就算他是运动员，他也走不过你，而且你的视野范围比他广很多，你会发现他在偷看其他女人

10）作为男人，你说出的承诺就一定要做到，否则不要说。

看到这里，大家发现似乎有些规则上男女有别。

在此，推荐《男人来自火星女人来自金星》给你，看完你就知道原来你们之间的误会，不是对方不爱你，而是男人、女人本来就很不同。

5、学习再学习

你们现在在一起，是因为你们在某方面相通，但你要记住一句话，“改变，是这个世界上唯一不会变的事”。

未来ta一定会变。那请确保对方喜欢你的那一点一直都在，也要准备好对方的喜欢、眼界、圈层改变后，你能否跟得上。

不学习成长，能行吗？而这本“学习”书，能打动你吗？

好了，说了那么多，你肯定没时间看这五本书，不如你发个520的红包给她，再带个小蛋糕和她最喜欢吃的冰粉、凉面回家，反正我就是这样做的。

爱，是一辈子的修炼，祝你们俩修炼一辈子，爱意零距离！