爱自己的4个正确方法

      武志红的公众号一直有关注，因为看了很舒服，没那么多纷繁杂乱的广告，也从不靠标题来博人眼球，而是扎扎实实的科普一些心理知识和误区，让大家心情放松，从而对症下药。

      今天这一篇是讲如何更好的爱自己。

1.告诉自己 不自信 不优秀也可以

2.关注自己的身体，让她更加健康

3.学会触碰各种情绪，无论积极消极

4.自爱≠自私，自爱，让你更懂得尊重他人

多好！

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