人与人之间的矛盾可能就是因为一句话“你做错了还不知道悔改”。所以我要用情绪去攻击你一顿。看看大家有没有这样的对话场景：

A：你怎么能这样…？都和你说多少次了？你就是不改。

B：我不是……，我没有……，你冤枉我……

A：你就是……，你做了还不承认……，真是没救了……

B：……你就是看我不顺眼……

接下来二人大战就开始了……。

通常当我们感受到被指责，被误会，被否定时，只能感受到被伤害，而没有能力再看到对方的需求了。这时候我们通常选择会去证明或者去辩解。这是自动化的反应模式，只想证明自己没错，却忽略了沟通的效果。

今天就让我们来一起试着破除这种模式吧？

你要知道，当我让你好受了，我的日子才会好过一点，你不好受，最遭殃的还是我。我认错和我要不要改是两回事，我认错不等于我不够好，而是我努力的在维护这份关系。这是在沟通过程当中，内心做的一个很好的区分。不会区分的人是不会认错的，只会掉到对错当中出不来。

因为我们从小就被建立了一种信念，人不应该做错事，做错了就要改，否则就是我这个人不好。承认错误是特别没面子的事儿，今天我们就要打破这个信念对我们的限制。我要根据情境选择不同的规则，而不是被这个规则限制。

在关系里，你认为你是对的，但是关系却破坏了。因为你让对方不爽了，所以要不要维护这段关系才是你选择如何去应对的目的。

婴儿是让这个世界为了我而改变，让我能够舒服，而成年人是适度调整来适应这个世界，达成自己想要的结果。有效果比有道理更重要。而不是非要证明我没错。打破活在应不应该，对与错的世界里的信念。你可以为了关系而选择灵活，不必为了坚持信念而让自己和对方都头破血流。

昨天大家讨论应不应该讨好的问题，其实讨好也是你维护关系的一种主动选择。不必去评判讨好的行为是对是错。

放下以前你熟悉的对错的标准。可以看到更多的选择。管它对错，为结果服务就好。无论你如何选择，产生什么样的结果，要明白这个后果都需要自己去承担。