情绪，是一个常人的表达方式。它包括很多方面，快乐，悲伤，痛苦，激动，愤怒，等等。在表达时，它会以各种各样的形态出现。无论它以怎样的形态出现，其实都是一件好事。
这样，你可以知道你的愤怒从何而来。又如何下次避免，以一种双方可以接受，舒服的方式出现。
最难的是什么？当压抑久了，你不知道这种情绪是如何而来。不知道为什么会高兴，伤心，激动，难过，你绞尽脑汁的想啊想，最后，还是没有答案来解释。
这时真的要想一想为什么？你的情绪到底为何而来。
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情绪
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