柠檬 Lemon —— 洁净清新，净化每一天
柠檬精油不仅是最广为人知的精油，也是一种受人喜爱的销量最好的精油。由柠檬皮经过冷压程序制成，以保存其敏感细致的天然特质和芳香调理作用。dōTERRA坚持只采用意大利的有机柠檬，因为当地生产全世界最优质的柠檬品种，并由柠檬皮经冷压程序制成。柠檬也是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，也有提高视力及暗适应性，减轻疲劳等功效，对人体十分有益。
根据美国马里兰州巴尔的摩健康科学研究所的研究发现：这是治疗癌症的最新有效妙方。柠檬(柑橘类)是一个神奇的产品，功效强于化疗10,000倍。可有效杀死癌细胞。（光敏12小时）
柠檬精油由柠檬皮经过冷压程序制成，以保存其敏感细致的天然特质和芳香调理作用。柠檬精油有两个重要的功能，一是可以刺激白细胞保护身体及预防感染的能力，另一个是它可以中和身体的酸。
历史神话
英文名字Lemon源自阿拉伯文和波斯文，意指柑橘类水果。中世纪的圣战期间，十字军把丰富的宝藏带回欧洲，而柠檬也是其中之一。它新鲜的果实因富含维生素 C 而备受重视，还曾被认为是内分泌腺的补药，用作食品和香水的调味剂也很受欢迎。埃及人认为它是肉类和鱼类食物中毒及伤寒传染病之解毒剂。
【萃取部位】皮
【萃取方式】冷压法
【主要化学成分】柠檬烯，α和β蒎烯
【气味】清新、柑橘、干净、清淡
【主要特色】
清洁、净化空间及物体表面
净化身体并帮助消化系统
支持健康的呼吸功能
缓解季节性呼吸不适
主要用途
祛痰、喉咙痛、全身净化剂、酸碱值平衡、抗氧化、排毒、溶解脂肪、利尿、贫血、呼吸器官感染、抗传染病、消除便秘、脑部损伤、抗酸性体质、活络免疫、 去除老死细胞、肤色明亮、澄清思绪、促进胶原蛋白的产生、消除气味和细菌、抗癌。
常见用法
A 可用于芳香 T 可直接用于皮肤
I 可内服 N 可以不稀释直接用于皮肤
⊙感冒发烧、免疫力低下引起的炎症、重症：半杯水调和柠檬精油口服以及熏香，都可以刺激白细胞保护身体及预防感染，增强免疫功能，对发炎导致的发烧有退烧效果。
⊙空气环境差：熏香可以净化空气，预防病毒交叉感染。像我的话，我一般在火车上会用到柠檬精油，因为周围的气息有时候并不是那么如人意，所以这个时候就需要我的柠檬精油出场净化空气，通常的话我都是涂一点点在手腕，然后用鼻子去嗅这个味道，既可以缓和空气也可以当做香水使用。
⊙过食胀气、食欲不佳、肥胖：半杯水调和柠檬精油口服，帮助消化，有助于溶解脂肪、排毒。
⊙胃痛、胃溃疡、胃酸过多：口服和局部涂抹按摩，可中和身体产生的酸，帮助体内酸碱平衡。
⊙风湿、痛风、关节炎：口服，可帮助身体排除酸性物质，调节体内酸碱平衡。
⊙肌肤保养：涂抹按摩，可以去角质，美白淡斑，增加皮肤光泽，减少油脂分泌。使用在皮肤上12小时内避免阳光照射。柠檬精油具有丰富的维生素C，把柠檬精油稀释涂在脸上或者是有痘印的地方，可以加速细胞的生长，让痘印变得淡淡的。
⊙瘤、疣、鸡眼等皮肤凸起物：涂抹按摩，可软化消除。
⊙湿疹、荨麻疹、粉刺、青春痘、疤痕：口服，可提升免疫力，抗感染，皮肤修复。
⊙心血管病、动脉硬化、高血压：口服，可调节体内酸碱平衡，提高抗氧化能力。
⊙情绪低落：熏香，可以让人心旷神怡。
⊙家居清洁：涂抹擦拭家中所有器具的表面，是一种天然环保的清洁产品。当我们的锅或者是厨房有点油腻的时候，我们可以用柠檬精油擦拭用具，柠檬精油的作用会让污渍稀释得更快，我们清洗的时候更加方便。
生活中，我们一定要多多利用柠檬精油，享受它带给我们的快乐和喜悦！
