我应该如何高效的学习。我们生活在这个快节奏、高压力的浮躁社会中，内心是焦虑的。本想着通过读书的途径减少焦虑。毕竟知识是第一生产力。但不学则以，一学就更加焦虑了。大家是否也有相同的感受？
我感受到三点焦虑。第一点：不知道学什么？打开kindle，来到书店不知道自己要看什么。玲琅满目的书目看封面和标题都不错，买来一读，提不起兴趣，不是自己想要的。知识不知道什么地方可以派上用场，也没搞清楚要学的东西和自己有什么关系。
第二点：学不进去。好不容易找到自己想要的内容。不知为什么就是学不进去。我们的手机里app微信、微博等碎片化的知识，通篇阅读时间只要7-10min，已经使我们丧失了阅读书本的能力。可能要学的知识太系统、太专业。也可能知识与日常工作、生活关联度不高。看着专业教科书式的逻辑思维或论述的书籍就想睡觉。
第三点：不知道如何运用知识。所学知识都是用来解决单一问题，不具有延展性。无法在其他领域灵活运用、触类旁通，花了钱学习，搭进去时间，但根本还没用就已经忘了。
总结以上学习后知识焦虑的三点：不知道学什么？学不进去？学了不会用？我们来改善这三个问题，从而提高自己的学习效率。
第一、我们学什么？《穷查理宝典》中查理芒格给我们创造了一个知识体系叫：多元思维模型。搭建属于自己的思维知识结构，根据自己工作和生活的应用场景学习自己用的到的知识，然后每年审视自己的知识模型结构，忘记不用的，添加有用的知识。
《小学问》中提到知识命名为具备迁移的技能。如果我们把各种技能想象成一棵树，地表上的枝叶是专业技能，比如会计要求的财务知识、律师必备的法律知识，而地下的根蔓，就是我们跨界所必备的“可迁移的”核心技能，比如写作能力、共情能力、沟通能力。
第二、如何学进去？从内心层面：《好奇心》中，如何保持好奇心学习。我们要拥有狐猬精神，才能适应这个竞争激烈的世界。狐狸博学，刺猬专精。要拥有IBM倡导的“T型知识结构”；要有史蒂夫乔布斯Stay hungry stay foolish的心态。保持饥饿代表了对外在事物的好奇与梦想。 保持愚蠢则是内心世界的谦虚与宁静。从外显的工具：《认知天性》中，运用记忆检索、间隔学习、用输出倒逼输入的方法，帮助我们学习。
第三，学了怎么用？在《翻转式学习》中告诉我们，要鼓励探索，培养兴趣、自我激励和调节。今天的读书会课程，就是基于这样的基础设计的，希望把教育过程翻转，激发每个人自身主动学习的动力。《即兴演讲》中自己主动沟通交流的部分也是自身提高的一个非常好的途径。我也希望自己成为翻转师，用即兴演讲的工具，在翻转课堂与大家交流互动，学以致用。
了解了学了怎么用，我们需要刻意练习。《刻意练习》并不复杂，总结其关键词：目标明确，专注投入，及时反馈，不断挑战舒适区，找到行业优秀导师，强化动机，坚持练习。在《聪明人都是清单控》中再解决如何自律的问题。自律不是成功的原因，而是结果。所以自律往往和成功画上等号。你要想一个自律的人是做对了什么，才获得这样的品质。而不是先有自律的品质才去做事。用“自律是结果”的思维方式需要运用到具体的改变中去。你就需要遵照be-do-have的顺序来做。也就是先考虑自己要成为一个怎样的人，为了这个目标，我应当做些什么事，如果我做了这些事后，又会拥有什么？
巴菲特说，学会演讲，是一项可以持续使用五六十年的资产。《即兴演讲》的副标题是掌控人生关键时刻。演讲者在交流的时刻内心要有领导力意愿。领导力能够让你更受人喜欢，更有效的与人沟通，在孩子的养育上也能够得到启示。即兴演讲是一个具备可以迁移的技能。
大家心中一定有希望自己成为的那个人，加入翻转课堂，成为翻转师，共同一起高效的学习。拥抱属于自己的理想。
