很多人问我:

天这么热，还要做熏蒸，做艾灸，敷泥灸啊！

其实三伏天，外界阳气最盛，湿气最重，是一年中最热的时节，此时做养生，排湿、排寒，扶正祛邪，行气活血，延年益寿效果是平时3倍以上！

艾灸

那三伏天为什么会有这么神奇的作用呢？老祖宗总结的“冬病夏治”很多人都听说过，来看看冬病夏治的道理是怎么说的：

什么是冬病？

冬病就是在冬季易发作、常发作的疾病或不适感，多因内虚外寒导致。包括一些由于阳气不足，正气亏虚、虚寒型疼痛和一切免疫功能低下类疾病或者冬季易发作的疾病。冬病主要有肺类疾病、骨科疾病、脾胃类疾病等。

泥灸

为什么冬病要夏治？

冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。阳气，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。

冬病患者体质偏虚寒，再加上冬天环境寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。

泥灸

而三伏天是一年中最炎热的时期，也是人体阳气最为旺盛的时候。三伏时节人体经脉气血运行充盈，毛孔张开。此时治疗某些寒性疾病可以最大限度地以热治寒，鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。

泥灸出来的了湿寒

所以，三伏天（8月28日结束）是冬病夏治的黄金时间。

夏天给身体补充“热” 就是在解冻你冬天所受的寒，暖一个夏天，冬天就不再怕冷了！

❗️❗️❗️注意 艾灸、泥灸、熏蒸完后 2-6小时内不要洗澡，与寒气对吹！否则适得其反！