都说时间是这个世界上最公平的东西，每个人拥有的一天都是24个小时，不多也不少。

然而，要我说，时间是这个世界上最伟大的魔术师，因为同样的时间，在不同的人身上，变出了不一样的东西。

神奇啊！

好吧，其实神奇的不是时间，神奇的是如何把时间有效地管控好，让我们在有限的时间里，做更多有意义的事情，这样在回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，不会因为碌碌无为而羞耻。

时间是生活之本，掌控时间即等于掌控生活。其实掌控时间有三大法宝，即定计划，先减法，再加法。

一．定计划

在周迅18岁那年，她的专业课老师找她谈话，问她：“周迅，你能告诉我，你对未来的打算吗？”

她被老师这个严肃的问题问住了。

“你对你现在的生活满意吗？”老师接着问，周迅摇了摇头。

“不满意的话，你现在就想想，十年后你会是什么样?”

老师的话在周迅的脑海里风起云涌，沉默许久后她坚定地告诉老师说：“我希望十年后的自己成为最好的女演员，同时可以发行一张属于自己的音乐专辑。”

再三确定后，老师开始帮她把目标倒着算回来了：

十年后，你28岁，是一位红透半边天的当红明星，同时出了一张个人专辑。

那么27岁的时候，除了接拍各种名导演的戏以外，一定还要有一个完整的音乐作品，可以拿给很多很多的唱片公司听。

25岁的时候，在演艺事业上你就要不断进行学习和思考。另外在音乐方面一定要有很棒的作品开始录音了。”

23岁就必须接受各种培训和训练，包括音乐上和肢体上的。

20岁的时候就要开始作曲，作词。在演戏方面就要接拍大一点的角色了。

后来的故事，我们都知道，她接拍了《那时花开》，《大明宫词》，《桔子红了》，《如果.爱》等一大批大小屏幕上的经典之作，在她和老师这次谈话的十年后，她也真的出了一张专辑《夏天》。

尽管不是每个人都能成为影后，也不是每个人都可以开一家百年老店，但我们都或多或少的还有几十年的光阴要度过，不妨先认真地定个计划，三十年也罢，十年也罢，五年也罢，定个长远一点的计划，思考清楚什么才是我们人生中最重要的事情，然后照着计划来一步步实现。

我始终相信，有计划的人生，我们过得不会那么混。

二．先减法

给时间做减法，实际上是把我们用在做普通事情上的时间缩短，来解决选择恐惧症。类似于今天吃什么中餐，明天穿什么衣服这种不那么重要的事情，我们尽量在最短的时间内要做好决定，少花时间。其实这个是有秘决的啦，总结起来就是三不原则：

１.不浪费 限制好每次做决定的时间，比如说1秒决定午餐吃什么。

２.不改变 同样或类似的事情有一个自己熟悉的固定模式，比如想喝酸奶就拿益力多。

３.不纠结 遇到犹豫不决的时候，找个信赖的人来做决定，比如周末不确定是要去爬山还是看电影，那就问老公吧。

我们不要小看这些生活中的小事，我曾经有一段时间记录自己每一天的时间到底都花在哪里了，结果让我大吃一惊，我发现我花在真正有意义的事情上，比如工作，读书，陪家人的时间，真实的数据是只有一天的三分之一。

于是，想起一首歌，《时间都去哪儿了》？

我们是真的花费了太多的时间在这些其实不重要的的事情上，就像那块泡满了水的沉甸甸的海棉，我们必须不断的把海棉里的水挤出来，挤一挤，再挤一挤，挤出来的时间，能做更多别的有意义的事情。

三．再加法

说完减法，我们再来说说加法，时间加法的重点在于，确保我们有足够的时间，特别是个人时间，这样在做一些重要的事情的时候不会被人打扰。做时间加法的关键，则可从主动和被动两个方面来下功夫。

主动方面 在必要的时候，闭关修练吧，不管时间长短，关掉手机，远离朋友圈，不参加无效社交，全身心地投入到你要做的事情中，时间就是颗灵丹妙药，会助你功力大涨，时间加倍。

被动方面 不要再做所有人的知心姐姐或救火员了，在必要的时候表明你的立场，这样就不会总有人遇事就来找你，这一部分多出来的时间，有时真的会比你想象的要多。当然，我们也不能做碧池，什么事情该不该做，我们心里还是要有底的。

我希望当我老了回忆起这一生的时候，能够说：我的整个生命和全部精力，都献给最爱的家人朋友和衷爱的事业，我没有辜负我这一生的好时光！

这样，便挺好！

参考书目：《明天的你一定会感谢今天的自己：时间管控术》日.谷本有香