———今日悦读———

【0204今日悦读】appleseed

【书名】《微习惯》

【作者】[美]斯蒂芬·盖斯

【金句】重复就是（潜意思）大脑使用的语言

【感悟】建立习惯的目标是用重复来改变大脑。

如果重复不断的积累下去，这些微小的变化会给大脑和生活带来巨大的改变

【如何践行】用细小的微习惯来改变大脑，降低大脑的抵触情绪    （今天阅读到30%）                                                                                                                                                                                                        ———————————

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