今日初三。早饭前站桩。再次体会到呼吸。自己如同一只大水母。触须一开一合。身体一胀一缩。老子说：“致虚极，守静笃，万物并作吾以观复。”站桩时天人合一，既是功法练习，又是悟真的好时候。
今日时间允许，增加了太极小棒和赶鸭上架。赶鸭上架像极了仙鹤展翅欲飞，也像一个指挥激动乐曲的指挥家。
易经学习今随易看了“世爻应爻”。
世爻就是代表问卦人自己的一爻；应爻就是代表对方的那一爻。
口诀：
天同二世天变五
地同四世地变初
本宫六世三世异
人同游魂人变归
没有卜过卦，还不明白怎么用，先留个印象。
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