学英语，应如何复习？

前一篇文章讲了复习的重要性，那么，应如何复习？本文介绍两个方法。

方法一：回忆+翻看。侧重所学内容本身的巩固。

回忆的重要性有科学研究支持。《科学》杂志2008刊登了Karpicke, J. D.和Roediger, H. L.的实证研究，发现回忆能显著提高学习效果。而且有研究表明即使回忆不成功（即回想不起来），仍然非常有效。

回忆是对所学内容的有效自测手段。许多学习者通过考试来检验自己的学习情况。这样做有两个问题：一是不能及时知道当前所学的掌握情况；二是不能考查所有内容。回忆则可避免这两个问题。

回忆让我们明确要复习巩固的对象。回忆不起来的、回忆错误的、回忆时不确定的就正是我们需要额外花时间复习巩固的。每一次复习都坚持先回忆，就能缩小范围，把时间用在需要用的对象上。

常见现象：许多学习者省略回忆这一步。回忆需要努力想，在大脑搜索，比起单纯翻看，当然有一点难度。因而许多学习者复习时常常忽略这一步。研究表明，不回忆，直接翻看，学习效果明显比先回忆再翻看差。

回忆后紧接着翻看，学习效果极好。回忆时遇到的各种障碍，此时大脑仍记忆犹新，立即翻看，大脑自动对这些内容格外注意，不自觉中进行了注意资源的最佳分配，因而学习效果非常好。

方法二：应用。侧重所学内容的运用。

应用需要回忆，因而有回忆同样的促学效果。

应用促进记忆。原因主要有二。一是应用是产出，比输入（听、读）加工层次高，根据加工负荷理论，学习效果比听、读好。二是在实际情景中的应用，有右脑强大的图像记忆功能参与，不仅容易记住，而且记忆保持时间长。

常见现象：英语学习和日常生活截然分开。有些学习者认为学习仅是课堂上的事情，实际生活与此无关。其实，学习和生活有紧密联系，尤其低年级的内容。英语，作为交流工具的一门语言，更是如此。

上述两个方法相辅相成，贯穿始终。回忆+翻看提高应用的可能性，使应用更顺畅；应用增强记忆，使回忆更轻松，减少翻看时需关注的点。

小结：

● 回忆+翻看巩固所学内容本身。

● 应用巩固、促进记忆。

● 两个方法相辅相成，贯穿始终。

（完）

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