2017年的诸慧：
你好!
首先祝你元旦快乐！
2017年就这么来了，时间永远不会为你停留，无论你是欢迎还是拒绝，她都要来，无论你是喜还是悲，她都要走。今天你初来乍到，来听听老司机的感言，希望到2017年结束你能过得比我好。
2016年的我终于被时间的紧迫感唤醒，不再做那个假装睡着的人，开始学习和时间做朋友。我觉得什么都想学，想把以前装睡拉下的课都补回来，总想着每时每刻都要有效率，所有事都想拼尽全力去完成，就像罗胖说的死磕自己。到了2016年结束，我虽然做到了很多事情，可是必须诚实地说一句，死磕自己，有时侯真的好累啊！
英语中的“一月”January，来自罗马神话里双面神的名字。这个神有两张脸——他一面看着过去，一面看着未来。一月份要做的事就是看过去和未来。
一月是回顾过去，懂得自己哪里做得不好；也是展望未来，看到机会、趋势和可能性。
今年冲动之下报了三个群，有句话叫自己挖的坑怎么也得跳！上班时间，陪女儿时间，都不可压缩，所以只能把原来用来刷朋友圈逛淘宝打游戏看剧的时间都牺牲了。每日必须看点东西，好让自己写的文字不那么乏味，文笔不好没关系，内容有干货，大家也会喜欢。上班路上听专栏，看公号文章，完善写作提纲，下班路上地铁提早2站出站，走路回家，完成运动打卡……
各种热播电视剧，当红明星都和我无关，基本都是播完好久我才去把原著看完（假定有原著的话，这样可以看得更快）。我的手机里只有一个消消乐游戏，也是基本一个月玩一次的节奏。朋友的邀约不是必须的，就婉拒，尽量减少无效社交。原来还能葛优躺，现在宁可多走一公里，或者直接来个15-20分钟冥想。
这些改变我都觉得非常好，只是不是每天都能如我所愿，通常努力了最后还是来不及完成，只能放大招，要么早起、要么晚睡、要么不睡，为了完成任务，为了打卡，牺牲了很多睡眠时间，影响了整体睡眠质量，反过来又影响了第二天，恶性循环。从长远来看，精力受损，影响效率，损害健康，得不偿失。罗胖说“死磕”是不管自己怎么样，都要把事儿做好。事儿好了，可自己就不一定好了。
所以2017年的你，要过得比我好，就先要“自律”。罗胖在跨年演说中提到了这两个概念，死磕和自律，罗胖说“自律”和“死磕”不同，自律是让自己变得更好，事情自然能够做得更好。所以我希望你能在2017年，真正做到自律，那样成长就是水到渠成的事。
我希望你能做个自律的人，养成好的习惯。而不是头痛医头脚痛医脚。
习惯一 早睡早起
习惯二 每日运动
习惯三 冥想
习惯四 每日读书
习惯五 注重输出，分享知识
习惯六 断舍离的整理习惯
习惯七 学会和压力、时间做朋友
好了，七大习惯养成不是容易的事，我们可以用1年时间来执行。现在我要和你告别，我死磕了一年，要好好休息去了。
今天是新年第一天，你也该早点睡啦！
2016年的诸慧
2017年1月1日
