用正确的方法做正确的事情，你一定会变的越来越好。人活到老，学到老，永远不要停止学习，不要拒绝成长。
记得在大学里的那会，玩QQ是个很新潮前卫的，同学的妈妈每次到宿舍都把宿舍打扫的干干净净，阿姨长的又漂亮还有一个洋气的QQ网名叫“雨后的百合”，每次来都笑嘻嘻的跟我们说她在英国的妹妹，为了能跟妹妹正常的交流，四十多岁的她硬生生的学习起了英语，对于那时的我们来说并没有当回事，直到参与工作后才慢慢发现对于她来说是多么不容易，她的学习力，耐力是值得我们学习的。大家都在努力，凭什么我们要停止学习，把有限的时间和精力放在可以改变的行为上，才是提升自我最明智的方式。
今天分享一个词叫“元认知能力”
所谓“元认知”是指“认知的认知”。也就是说，你能认知到你的认知。虽然有点拗口，但其实也不是那么难以理解。当你在思考的时候，你能意识到自己在思考，进一步意识到自己在思考什么，再进一步能判断自己的思考方式和思考结果是否正确，更进一步能纠正自己错误的思考方式或者结果，这就是元认知能力。
这是个非常重要的概念，因为它几乎决定了一个人是否有机会成长。元认知能力 获得：一方面，与知识的习得有关，因为任何学习过程从本质上看都是“制造更多的沟回”；另一方面，我们也可以像锻炼肱二头肌那样通过一定的方式来锻炼大脑，坐享就是其中之一。让自己安静下来，去审视价值观是否正确，究竟什么最重要，什么更重要。这样我们才可以反复审视自己的方法论，不断纠正，不断改进。知道我们接下来的注意力和时间放在哪方面去学习提升。
还是那句话，如何提升自己，书中一定有你想要找到的答案。我应该把注意力放在自己的成长之上。我不应该把注意力放在别人的“错”和“不好”之上。若我有空闲的注意力，可以去看看那些人哪里做对了，哪里做的很好，以便我吸取经验，获得成长。千万不能操碎了别人的心，把有限的时间去随大流，凑热闹。这又回到笑来老师讲的注意力了，这本书真的受益匪浅。学习，学习，再学习。努力提升自己，与你们共同进步
