书名：《为何家会伤人》
对方和你交流时，不要轻易做出评价，而是去体会对方的感受并做出回应。感受是亲密关系中进行绝大多数沟通的目的。
家是需要用心对待的地方。把工作和家分开，别把对待工作的态度来对待家庭生活，家庭需要更多的爱和耐心来对待。
夫妻关系是家庭关系的核心，这样才能营造一个健康的家庭系统。配偶才是真正陪伴我们一生的人，是我们最重要的心理寄托。
父母关系是孩子心理健康的模板，也是孩子以后进入社会、与他人建立关系的模板。如果只爱孩子，不爱配偶，无论你怎么努力，孩子都会出现各种各样的问题。不要把孩子当成家庭核心。
父母的职责是用爱给孩子提供一个安全的环境，能给孩子最好的礼物，就是爱与自由，但至于如何探索世界，那是孩子的自由。
向内求，别把快乐建立在和别人的比较当中。向孩子学习，不需要外界的任何条件就能感到快乐。
