上次在和女儿游泳,有两个老头教自己孙女学游泳,说胳膊伸直过头与身体平行才算真学会。
为啥?
仔细想想,和我前边讲的浮泳一个道理,是:
由于人体结构所限,人体胸腹腔是最大浮力部分,下肢最重,上肢次之;
而四肢是游泳是最主要活动部分,当四肢上下伸直一条线时,加上游泳获得一点速度时,人体才能平躺在水中,才能充分快速滑行,才能充分休息和省力。
否则,若上肢不上举过顶,上肢加下肢净重偏下,人偏于下沉站立,则游泳时阻力大,游的慢,人感觉老往下沉,人很累没法游远游长。
上次在和女儿游泳,有两个老头教自己孙女学游泳,说胳膊伸直过头与身体平行才算真学会。
为啥?
仔细想想,和我前边讲的浮泳一个道理,是:
由于人体结构所限,人体胸腹腔是最大浮力部分,下肢最重,上肢次之;
而四肢是游泳是最主要活动部分,当四肢上下伸直一条线时,加上游泳获得一点速度时,人体才能平躺在水中,才能充分快速滑行,才能充分休息和省力。
否则,若上肢不上举过顶,上肢加下肢净重偏下,人偏于下沉站立,则游泳时阻力大,游的慢,人感觉老往下沉,人很累没法游远游长。