1.制造意料之外的惊喜。给自己送礼物,或者享受一顿大餐,很好玩却也很难产生惊喜。而我们可以轻而易举地给朋友们制造惊喜噢,让他人幸福。
怪不得我身边的人总是经常送点小礼物,发红包给我,谢谢~前段时间,我收到过颜老师送的龙虎山天师府开光对联,还有Wing姐送的潮汕手打牛肉,幸福感满满❤
2.制造进步的感觉。如果总是做着和往常一样的事情,久而久之,一点成就感都没有,那么我们可以自己人为制造。
试试在本子上列下你每天要做的三件重要的事情,完成时,划线声音真的好爽。我用的电子版,手机软件是滴答清单,可以设置时间、优先级、还有番茄钟,功能超多,打勾的时候会发出悦耳的声音,我靠它每天坚持日更简书,收获了好多赞。
3.降低你的期望值。我觉得可以理解为,更加感恩,就像书本里的农夫,他本来就有一套大房子,他对房子的期待值过高,导致他一直很不满足。
当他把对房子的期待值放得很低,只要能容纳就行,瞬间房子的价值变高了,因为它带给农夫的好处,不只是容纳,还绰绰有余。
有一句万能感恩心法,“她(他)本可以不这么做”,作者本可以舒舒服服自己掌握一些知识,他却写了这么多文字给我们学习,感恩~
幸福的法则就是如此简单,希望你每天都可以开开心心。