4-5打卡

今天计划没有执行完成。感觉到心里习惯地就会冒出小责备来。觉察这种情绪背后是原来的思维模式对我影响很深，重新建立的模式还不牢固。持续加强现有模式的训练才是不受原有模式干扰的重点。加油！玉蓉！

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