每年年初，Facebook CEO马克·扎克伯格都会公布自己的年度个人挑战计划。他把这叫做 Personal Challenge，的确，每一次都是走出自己的舒适区去学习新东西，是他对自己过去一年的总结评价，也是对新一年的计划和展望。

小扎的个人挑战充满着意义和正能量，每次公布都引发全世界的关注。从09年开始截止到17年，已经坚持了9年了！2018年，这项著名的年度挑战计划正式进入里程碑式的第10年。

我们一起来看看励志男神小扎这九年都完成了哪些挑战，以及今年最新的挑战又是什么吧。

2009年：每天打领带上班

这对常年灰色T恤的小扎来说确实很有挑战。2009 年经济危机未完全扩散的阴影下，公司还未盈利，为了确保公司发展，当时只有25岁、只喜欢穿便装的扎克伯格开始每天打领带上班，以此向人们展示他是严肃认真地对待Facebook未来发展的，给投资人和员工信心。（不过一年之后他就不再坚持了，又习惯地穿起了他的标志性灰色套头衫。）

2010年：学习中文

扎克伯格不仅专门请了中文老师为自己上课，还请公司里会说普通话的员工给他做口语“陪练”。

有人问他为什么要学习中文，他回答：首先，我的妻子是华人，她的祖母只会说中文，我希望能用她的母语同她交流；第二个原因是我想学习中国的文化；第三个原因是汉语是世界上最难学习的语言之一，而我喜欢挑战。

这个挑战的成果是，他的中文水平远远高出他的华裔妻子，我们看到后来的他可以用中文做演讲、接受采访，2016年时还和全家一起录制了中文拜年视频。想来这也是小扎为将来Facebook的扩张也有计划进入中国市场这个全球最大的互联网市场做准备。

2011年：只吃自己亲手屠宰的动物

这个挑战听起来很奇怪，原来扎克伯格这一年想做个素食者，不过他又喜欢吃肉，喜欢到几乎每天都要吃肉的程度。但他认为许多屠宰场使用非人道的方式杀死家畜，而自己动手用人道方式至少可以让家畜减少痛苦，也可以限制自己吃肉的数量。

2012年：每天写代码

扎克伯格开始写程序是中学时期，曾被称为“电脑神童”。在哈佛他被称为是“a

programming person”。但是由于Facebook的快速发展，作为企业管理者决策者的扎克伯格已经极少做“一线”的编程工作了。

他设定这个挑战，就是为了不让自己丢掉“基本功”。他更希望借这项挑战从一位CEO，变成个每天泡在员工中间，和程序员们紧密联系和沟通的人，并且能够从细节处了解Facebook产品。

2013年：每天跟 Facebook以外的人见面

这又是他的一次挑战自己的舒适区。

扎克伯格规定，自己要见的不同的人是指facebook员工以外的人，而且这种见面不是只打个招呼握个手，而是要有真正的沟通和交流，不断认识有趣的新朋友。

为此，这一年里他参与了很多社区活动。有媒体在报道中调侃：“2013年是你成为扎克伯格朋友的最佳年份。”

2014年：每天写一封感谢信

扎克伯格希望坚持通过电子邮件或者亲笔手写的信的形式发出的一封真的书信，来表达对待他人有爱的态度。每一封都不是三言两语，而是经过了深思熟虑来表达自己最诚挚的谢意。

他说：“有的人看到美好的事物，有的人希望通过努力让世界变得更好，我倾向成为后一种人。”

2015年：每个月读两本书

扎克伯格认为对比当前的其他媒体，读书能让你更完整地探索一个主题和更深地沉浸在自己的世界里。他承诺每两周读一本新书，并在Facebook“一年图书” 页面上公布自己读的每本书的书名，还鼓励其他Facebook用户加入和分享。

那一年跟着小扎的书单读书成了很多人格外期待的事情，很多书籍他一公布便在亚马逊上售罄。

2016年：全年跑步 365 英里并开发私人 AI 助手

这两个挑战扎克伯格都交出了漂亮的成绩单。那一年我们看到他不管是在公司、在家、在度假、还是来中国，都没间断跑步，即便是在雾霾天的天安门广场……结果一年刚过去一半多一点，他就完成了 365 英里的跑步计划。

而私人人工智能助手，他也用业余时间开发出来了！为了致敬钢铁侠，取了很酷炫的同名：Jarvis。Jarvis更像是Al那样的个人助理：它可以控制电灯开关、根据个人喜好播放音乐、为来访的客人开门、烤面包片、甚至还能提醒他们一岁的女儿Max不要忘了上汉语课。

2017年：走遍并拜访美国的每一个州

扎克伯格在脸书上发帖称：“我已经在许多州呆过很长时间，因此今年我需要再去30个州来完成这项挑战。” 

大家笑称他是不是要竞选总统了，小扎虽然没有明确提到2016年的大选结果，但他暗示美国的“分裂感更加强烈”，在经历了过去一年的动荡后，他希望自己通过这项挑战走出去，与更多人交流，了解他们如何生活、工作，以及他们对未来的看法。

通过这趟深度探访之旅，扎克伯格也看到了很多社会问题，并且宣布了 Facebook 的全新使命是：「让世界变得更加紧密」。也可能正是这一年的四处探访交流和思考，让他重新审视自己和当下社会。

2018年的个人挑战：修复 Facebook 。

这也是第一次，他的个人挑战不只是关于他自己。

2017年Facebook的运营上面临了一系列挑战，包括外国对于其平台的干预、持续存在的骚扰问题、和该平台对其用户心理健康的潜在威胁。

从扎克伯格历年的新年自我挑战中，我们可以看到一个世界级企业家的眼界和素质：极强的好奇心、宽广的视野、勇于自我挑战的精神，以及对这个世界的责任感和使命感。扎克伯格认为，挑战自我的目的是为了学习新事物，在完成工作之余获得更多成长。而他每一年也都基本上实现了自己的目标。

作为Facebook的创始人和CEO，他比你我任何一个人都要繁忙，有更多要事等待他去决策去参与去推动。对所有人都是公平的完全相同长度的一年，为什么他可以持续的达成他的新年计划，而你我却只能在每年年初又一次消费他人的励志故事。

我们如何在新的一年也通过制定目标践行目标，从而让自己得以成长呢？

1、确立力所能及的小目标，而不是宏大的目标。

从小札的十年目标来看，都不是很有难度的事情。我们在订立目标的时候，很容易陷入一个误区，就是恨不得通过一个目标的实现让自己实现人生的逆袭，例如订立一个小目标先赚一个亿之类的。

任何一个宏大的目标都是由各种微小的目标组成的，我们要学会拆解，一直拆解到是自己毫不费力就能执行的微小目标，接下去践行就可以了。

2、确立目标前，一定要想明白为什么要订立这样的目标。

很多人订立目标时并没有想清楚为什么要设定这个目标，结果就导致遇到一点障碍就放弃。例如有的人会在年初订立要减肥这样的目标，我每次都建议这些人列出自己必须得减肥的十大原因及如果减不了肥的十大后果，当把这些能想明白后，减肥这件事情就成为理所应当的了，而不是一件很痛苦的事情。

3、确立目标后，就开始践行。

为什么年初很多的“plan”到了年底都成了个“p”，原因就在于“lan”。

为什么没有践行，其实还是没有想明白为什么要做这件事情。

那么，2018年你的个人目标是什么呢？

附录：扎克伯格的2018新年个人挑战全文

每年，我都会制定一个个人挑战去学习新的东西。过去这几年，我制定的挑战包括游历美国的每一个州、跑365公里、为自己的家搭建人工智能平台、读25本书、和学习普通话。

我是自2009年开始制定年度个人挑战的，当时是经济危机后的第一年，Facebook还没有实现盈利。我们公司需要确保自己有一个可行的商业模式。那是很重要的一年，以至于我每天都系上领带作为一个提醒。

今天，我感觉和2009年很类似。这个世界让人感觉很焦虑和分裂，Facebook还有很多事情要做，无论是保护我们的社区免遭滥用，或是确保让用户花费在Facebook上的时间都是值得的。

我的2018年个人挑战是致力于解决几个主要问题。我们将不能阻止所有错误和滥用的发生，但我们仍在不断完善我们的用户条款并防止被当成错误的工具来使用。如果我们做到这一点，那么2018年就能以更好的成果结束。

这看上去不像是一个个人挑战，但我认为通过密切关注这些问题而不是做一些其他完全不相干的事情，我能学到更多。这些问题涉及到很多方面，包括历史、文明、政治哲学、媒体、政府、和技术。我期待能号召到一群专家一起来讨论并解决问题。

举个例子，如今科技界最有趣的问题之一就是“集权化与去集权化”。我们很多人之所以使用新技术，是因为我们相信技术能作为一种去集权化的力量来使人们拥有更多的权利。

回到上个世纪90年代和这个世纪最初十年，大多数人们都相信科技将成为一种去集权化的力量。但是现在，很多人又不太相信这一点了。随着少数大型科技公司的崛起和政府利用大量科技手段来监控公民，很多人现在相信科技正在集中权力而不是去集权化。

不过，现在也有一些技术在将权力从集权系统中夺取出来并交还到人民手中，比如加密技术和加密货币。但是这些技术一旦交到人民手中又很容易失控。我对深入研究这些技术并理解其积极和消极的一面很感兴趣，并将其很好地运用到我们的服务中去。

2018年对于自我提升将是重要的一年，我期待能在解决我们面临的问题的同时学到更多。”

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