四天前我公众承诺要在群里免费分享健身小常识7天，带着大家一起锻炼否则发红包。
这样的一个灵感来源于之前学过的法则——把钻石丢过栅栏。因为都是圈中好友，对我比较了解的人，如果我食言了，就是自毁形象。所以不管自己多累，多忙，我都会尽力完成当天视频的录制。
这样的承诺什么好处呢？把自己学过知道的知识分享给别人，讲给别人听，一是对自己的所学是一个整理。二是放大自己的公开象限。三是锻炼自己的心态和脸皮。
群内分享可能没有多少人看，没有几人回复，这都不重要，重要的是我兑现了自己的承诺。自己从中得到充实、健康、快乐！
同时我也要感谢留在群里的朋友，那时对我的支持。
或许我们最开始不知道方向，但只要出发，迟早会找到适合自己的路！共勉…
