我们都需要一些东西来帮助自己脱离，脱离苦海。每个人都有各种事需要处理，面对各种麻烦，有时突然我们被陷住，压力、孤独、阴郁席卷而来，现实生活使得自己疲惫不堪。身边没一个人能理解，反而多的是指责的人，陷在深渊里，无人诉说。该如何超脱？以死亡还是……
梅瑞狄斯是个喜欢摄影的女孩，从小就喜爱艺术，她总能发掘出人们身上的阴郁与孤独，她的摄影给人沉重感和思考。但她父亲并不理解，认为她应该画积极向上的作品，或许父亲也是一个被生活压的踹不过气来的人，他也希望回到家看到一些能让自己开心的东西，不是这些给人黑色情感的照片。于是一回家就把不满的情绪发泄在梅瑞狄斯身上，发泄在她的作品上。
没得到过理解，被当做无良少年，梅瑞狄斯在一所不良少年学校生活，父母把孩子送到这里就算是对孩子放弃了，把他们交给学校管，任由他们孩子踏上不归路。这儿的孩子有暴力倾向的，有喜欢残害小动物可能会丧失人类基本情感的，有孤独沉默的，这儿有各色问题的孩子。他们对自己未来无所谓，他们对自己沦落到社会底层不在乎，他们放弃了他们自己。可这儿的老师还在竭尽全力的挽救他们，拉他们回头，阻止他们上不归路。
亨利作为一个代课老师来到这所学校，情况似乎有了好转。他们不再一个个凶神恶煞，不再无所谓。他教给他们要保护自己思想，防卫它们被蒙蔽，教会他们思考，帮助他们脱离，别让自己陷住。亨利来了，梅瑞狄斯觉得有人能理解她，她每天都会拍他，拍他走出教室的样子，拍他来上课的样子，拍他站在铁网前的样子……。所有的样子梅瑞狄斯都能知道他心里的情绪——孤独阴郁。
孤独的情感是相通的，当两个人都处于孤独他们能更察觉到对方内心的情感，他们能更理解彼此。亨利告诉她，以后会好的，一切都会好的。可是，亨利拒绝了梅瑞狄斯，他给不了她需要的。在代课的最后一天，学校恰好在开一次会，亨利走出教室，看见梅瑞狄斯在外面，面前摆满了带着笑脸的烘培蛋糕，在梅瑞狄斯身旁还有一个特别的蛋糕，它是苦笑悲剧的。走到她身边，送给她一本笔记本。我给不了你一场倾诉，它可以做到，当你想要倾诉时，写下来。亨利本想要那只悲伤的蛋糕，但梅瑞狄斯说:＂那是属于我的＂。于是便给了亨利一个笑脸。亨利转身离开，回头看着她吃那悲伤的蛋糕，四目相望，亨利读懂了什么。可是已经晚了，一阵巨响，梅瑞狄斯倒地，桌椅被打翻，梅瑞狄斯口吐黑血。急救已经无效，梅瑞狄斯被运上车。梅瑞狄斯以自杀的方式解决暂时性问题，以自杀来超脱自己。
艾丽卡流浪在街头，以身体为筹码进行交易，每次100美元，可是事后没有一个给她钱的，那些男人只是想寻求刺激，只是想爽她。在深夜亨利看望外公回来的公交上，艾丽卡和一个中年男人在交易，完事后，艾丽卡向那男人索求100美元，那男人一巴掌打在艾丽卡脸上。艾丽卡没有哭没有怎样，我想这是常态了吧，对这样一个无人看管没有力量还只是个孩子来说，那些男人不会淘出钱来吧。眼泪落在亨利脸上，童年时母亲自杀的记忆浮现，喝着酒流着泪躺在那儿记忆出现。亨利从小也是一个被陷住的人，他把自己关在里面，他没有父亲，与母亲外公生活在一起。亨利一直是一个人，从小到大，没人倾听他的诉说，只是最后他走出来了，他找到一种让自己超脱的方式——日记，他没让自己踏上不归途。
随后亨利下了车，艾丽卡跟着他身后一同下了车，想寻找下一单生意。艾丽卡不依不饶缠着他想跟他回家，亨利没给脸色拒绝了她。在下一个深夜，在看望外公回来的路上，在一个街角，亨利主动上前和艾丽卡交流。艾丽卡:＂我饿了，借我10美元＂。亨利想了想，说到:＂去我家，家里还有吃的＂。回到家，给了艾丽卡一杯果汁，一碟三明治，让艾丽卡洗了澡，帮她在大腿间上了药，让她睡在自己床上。第二天，亨利上班回到家看见艾丽卡又和一个男人口交，艾丽卡立马穿好衣服，那男的慌乱的掏出钱包拿出几张美钞给亨利。亨利大声喝道:＂给她＂。钱被丢在地下，男人失措的走出去。此后这类事件在没有发生了，艾丽卡早上做好早餐等他起来，晚上煮好晚饭等他回来。亨利带她去超市、杂货店，给她普通人正常的生活。
一次早餐，亨利对艾丽卡说道:＂去医院检查一下，以防万一 …… 以防万一有艾滋病＂。在梅瑞狄斯自杀的第二天早上，亨利对艾丽卡说:＂我给不了你想要的，你知道，你终究要走的＂。艾丽卡哭喊着:＂亨利，求求你，别赶我走，求求你、求求你……＂。之后医院的人便来将艾丽卡带走了，尽管艾丽卡哭的撕心裂肺，多么的不情愿，艾丽卡还是被送往医院了。
那些被生活抛弃的人，自己放弃自己的人，他们只是缺少人的理解，缺少人的关心，这些无良少年也并不是真的自己就放弃了自己，他们无能为力，没有办法拯救自己，最后选择了放弃。这时，哪怕一次倾诉，一次理解，一个陌生人的关心，都不会让他们塌上不归路。最后，亨利来到艾丽卡的医院看望艾丽卡，艾丽卡放下手中的笔，奔向亨利，给了他一个大的拥抱，镜头停留在此刻。
亨利想救赎这些无良少年们，学校的老师也一样，一次次的努力唤醒他们，可是太难了。被父母放弃，被现实抛弃，将自己放弃的人太难拉回头了。亨利在做着救赎，帮助梅瑞狄斯，帮助艾丽卡，帮助整个班陷住的少年们。
我们需要一些东西来帮助我们超脱，脱离现实大大小小的事，暂时脱离生活让自己安静会。它可以是一次自我对白，一次倾诉，一次日记……
