天气热起来啦，我的晨练活动又可以是跑步啦。
这几天天气湿热湿热的，昨晚睡不踏实，比平时还醒的早了十几分钟。啊哈，很好，过了几分钟天就亮了，也没有下雨，可以去跑步啦！
哇，一出门，太好啦，走到一个往下的小斜坡，我展开双臂跑了下去，好喜欢这种感觉呀，自从上次我达成小目标后出去跑一圈为自己庆祝，我就发现我很希望这样张开双臂自由奔跑，原来在这个斜坡上可以实现呢，也好开心我终于可以做到展开双臂了！可能因为早上没人看见吧，哈哈。
接着开始在校道上跑起来，湖边的这段通往体育场的校道是我最喜欢的，去年跑步我也是这样的路线。哇，好像的树叶的味道呀，我一边跑，一边抬头望着树叶，好美呀，自从做了种树的静心，我感觉自己看树时的感觉都不一样了。我不禁在一颗树下停了下来，这颗树落了一地的黄叶子，长出了好多嫩绿的新叶子（南方的树好多都这样的，写下这些的此刻，我不禁感叹每颗树都有自己的节奏），好美呀，我不禁跳起来把手举得高高的，小跑着每经过一颗让我心动的树都这样举高手跳起来，好希望跟那些美丽的叶子触碰一下呀。也开心自己做出这样的举动，我感受到自己的喜悦，并且让身体去享受这种喜悦了。
对了，我忘了说，我是听着《合一父母》第六讲的静心跑着的，继续跑到体育场，走上台阶，忽然有一刻，我发现我开始明白了这个静心前面那部分的内容了，其实我并没有刻意要求自己要紧紧地专注地听。而这部分内容我之前是挺混乱的。那个当下啊哈的感觉，真的很棒。
接着去跑道跑两圈。
回来的路上，我又走在那条美丽可爱的树的路上。
好美呀，不知道是不是刚才的树，我停下了，我看到那颗树抽出了好多小绿芽，有的叶子已经长大了，打开了，有的还是小绿芽，真美呀，生命多么的美丽呀，我不禁落泪了，好感动的喜悦在心中，我不知道自己为什么会落泪，我对自己说：这是允许的，这也是可以的。再看看前面那些长得郁郁葱葱的深绿色叶子的树，又返回来看看这颗小绿芽的树，真的好美。那一刻，我想起艳敏姐有一个晚上看着月亮，语音跟我们在群里分享，她也是哭了，哈哈，现在我切身体会到了。虽然我不知道自己为什么落泪，但我对自己说这是允许的，这也是可以的，这很美。
