最近慈儿吃腻了牛排，可冰箱里还有几片大希地的眼肉牛排呢，总不能浪费了吧。今天灵机一动，把牛排解冻后切成了牛肉粒，加了杏鲍菇丁，洋葱丁红椒丁，炒了一盘杏鲍菇牛肉粒。中午慈儿回家很是喜欢，一会儿功夫就光盘了。
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一日三餐也是需要动脑筋的。这些天和健身同步，也控制了饮食。每天必备的是凉拌黄瓜紫甘蓝胡萝卜。
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慈儿最近考试一场接一场，补脑餐也是必不可少，所以破壁机最近派上了用场。黑米黑豆核桃黑芝麻打的营养糊也是每日必备。
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一日三餐必须用心去做啊。
晚上先生说给我暖寿，请了董忠华蒋建红张玲一起小聚。
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这一天还是挺开心的，除了某友得知我明天生日，由于种种原因没请她而很生气。和我微聊了很多话，弄得我也有点不舒服。唉！都是成年人，有些事自己明白就行干嘛要说出来呢……
