昨天孩子自己起床上学而且还没迟到，我很意外，看来孩子自己的力量很强大，而我总是过分看重自己起到的作用而已。
晚上接到儿子，他细心地提醒我停下来再掸脸上的毛毛，注意骑车安全，在红灯停下时儿子才看手机，我骑车时，他温暖的把手抄在我外套口袋搂着我。
回家后儿子在厕所里玩手机游戏时间有点长，出来后不断地打招呼抱歉。洗完澡，我一提醒，他就知道钻进被子里，防止再着凉。
早晨，闹钟响了，孩子自己起床穿衣，基本已经不需要我反复提醒了。还带好了面包，水壶。
感赏儿子一切努力进步的行动，感赏自己坚定记录孩子好的表现和进步的方面，感赏老公帮忙收拾饭后餐桌和洗碗，感赏老公主动安排看电影的计划。感赏自己面对孩子玩手机到很晚能克制和放任，感赏自己面对孩子即将迟到能做到淡然不焦虑。
投射自己找多多的事情做，提升自己的情绪的能量，投射自己看淡孩子玩手游、睡眠、学习主动性方面，不再担忧，投射自己能把求自己安心的想法放下，从而带动儿子不再做只求自己安心的事。
