今天是什么日子
今天是12月的第1天，在2021年的最后一个月里，要早睡早起，运动健身，读书学习，积极自律，做更好的自己。
起床：5：20
就寝：11：30
天气：晴
心情：好
纪念日：2021年倒数第31天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
①日更2162字。本来觉得思路匮乏，打算写500字左右就行，最后还是战胜了惰性。
②阅读：听《包法利夫人》第一部1～4章。
③社群听老师加餐，明确下一步的写作目标。
改进：之前阅读时只是单纯地输入，以后要参考社群里伙伴佛铃花语的做法，边阅读边结合感想进行输出（她是发微头条）。
习惯养成：还是要在培养随时写作能力方面多下功夫。
周目标·完成进度
日更的目标完成30%。
读书目标完成30%。
本周已跑步2天，已完成目标30%
学习·信息·阅读
昨天听老师加餐，完成社群学习，明确了下一步的学习目标。
在社群内学习时获得一些有用的方法。
微信读书里听《包法利夫人》，阅读纸质书《一个陌生女人的来信》。
健康·饮食·锻炼
昨天下雨休跑一天，也算是间隔休息。
晚上睡觉有些晚，今天争取最晚11点睡觉。
今天三餐吃的有点过饱，以后要继续保持早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。
人际·家人·朋友
傍晚回了趟老家，跟先生的姐姐、姐夫共进晚餐。姐姐感叹我俩有些日子没回去了，惭愧，同样的空巢状态，以后要常回去聚聚。
工作·思考
社群里的小伙伴个个忙工作，忙孩子，疲于奔命，却能坚持有质有量的日更，还有的参加了一个月下10万字的挑战，读了那么多的书，并写了那么多的读书心得，而我处于退休闲赋状态，只是做一些寻常的家务活，却经常为日更而头疼焦虑，或许就是因为待在舒适圈太久难以跳出的原因吧。
最美好的三件事
1.昨天回老家，先生姐姐给了一袋子自己种的、纯天然的大白菜。感恩!
2. 跟刚去重庆出差的儿子视频，谈到房子添置家具的事情，决定元旦时跟先生去深圳，看看新房的情况，跟儿子一起买家具。
3.侄媳妇怀孕5个多月，用不了5个月我就当姑奶奶了。从小看着侄子一天天长大，一直参与他的教育全过程。现在他也要当爹了，我这做姑姑的打心眼里高兴。
思考·创意·未来
头条注册很久了，没有发过任何东西，考虑尝试一下微头条。
