终于来到了2017年的最后一天，回顾这一年，你的年度关键词是什么？
穷？丧？懒？拖？怂？悔？……

我的2017年这一年，是“改变”二字。

回想起这几年，从大学时候开始，到大学毕业后的今年，每年都想着要改变，

• 想要变得更瘦，
• 想要变得更美好，
• 想要变得更有钱，
• 想要变得更有行动力
• 想要变得如同闪亮发光的她们，那些我欣赏的人儿……

可是，之前，大部分时候只是停留在幻想阶段。
而今年，我终于开始去行动，去改变，去实现了。

而在这个过程中，更重要的是，看到并相信自己有力量。

这一年，看到自己的能力，也会懒，拖，怂，但也会去做，去拼，去闯。

这一年，也开始去相信自己的能力，相信自己可以做到，可以坚强，可以成长，可以更好，可以做到自己想做的！

• 因为曾跌落深渊，才知道希望之美；
• 因为曾被生活暴击，才知道生之不易；
• 因为曾在深夜痛哭，才看到自己顽强的自愈力…

这一路，有无数个自我打击，怀疑，否定的自我的瞬间，也经历过这么多与自我的斗争之后，才更了解了自己。

了解自己原来是这么脆弱，原来是这么绝望，原来是这么顽强。

- 1 - 最难熬

上半年的时候，曾经历过长达几个月的“情绪低落”时期，漫无天日的黑暗时光，整个人犹如坠入无望深渊，爬不出来，更绝望的时候，很多时候，甘愿沉沦，完全不想爬出来。

平时积极活泼的我，完全没有想到，自己会有这样无望无力无语的时候，整日整日的瘫在床上，对什么事情、人物、东西都失去了兴趣，只是不断地下沉、下沉、下沉。

那个时候，整个人犹如失去水分焉了的植物，完全失去了活力和干劲。
那个时候，也终于明白了“最大的敌人就是自己”，因为完全被自己打败了；
那个时候，也似乎体会到了身边抑郁症朋友的黑暗与无力，也明白了什么叫做“挺住，意味着一切。”

当时，没有和家人表达自己的状态，在电话里假装开心和正常；当时，每个周末都需要带领2-4个户外活动，每次活动前我都需要拼命地安慰自己，给自己鼓劲打鸡血，才能在活动的时候重新戴上面具，转换上职业角色去带活动。而在活动结束后，整个人又重新坠入泥潭中，继续沉溺和颓废。

那是我20多年的人生中，第一次经历这种至黑至深的低落和绝望。

- 2 - 最坚强

最佩服自己的事，莫过于从这段痛苦的低潮期走出来。

“我们不知道黑夜什么时候会结束，但是总会迎来光明。”

虽然很无力，虽然很迷茫，虽然很失望，但是没有放弃，但是没有放弃行动，但是没有放弃光明。

犹如在在白纸上，没有地图，没有方向，也不知道如何去抵达，所以，随便选择一个方向，东西南北，都可以，就这样做下去。

去做任何事情，只要当时自己想做的：做任何能让自己开心的的事情，比如吃想吃的东西，听想听的歌，看想看的书；比如找朋友絮絮叨叨自己的事情，比如在大街上漫无目的地走和发呆；比如一如既往地带活动，一直忙不敢停……

不是因为看到了前方的光明，而是因为只能走下去，才会慢慢看到光；
不是因为相信终点一定会成功，而是只有爬出来，才会变得不一样。

就这样，也许是工作中的点滴成就，也许是朋友的陪伴和爱，也许是内心的不甘和好强一点点坚持了下来，也许是伟大的时间慢慢治愈了我。于是，就这样慢慢地、一点点地爬出无望深渊。

- 3 - 最反复

别以为轻易就可以走出情绪的低落与纠缠，别太天真了。

下半年，情绪兽反复来袭。从来不知道，情绪这个磨人的小妖精可以如此反复无常。

在无数个周末，我一次次地被拖入无望深渊，痛苦着、无力着、迷茫着，特别是在周一，完全提不起劲去工作。

于是，我一次次地自我调节着，自我安慰着，自己哄着自己，灌点鸡汤，加点鸡血，撒点梦想，千方百计地使尽各种手段，与情绪和解，握手言和。

经过这一次又一次的“暂时性和平”，我知道，有一天，它又会卷土重来。然而，我也不再怕了，经过了这么多次的斡旋，我已“身经百战”，练就一身的“钢筋铁骨”，知晓如何去处理它。

001 面对：
再一次来袭，我也不怕不怕啦，仿佛已经成为一种日常；
002 接受：
了解情绪是种正常的反应和信号，是内心真实的声音，所以学着去聆听，去理解，去吸收；
003 疏通：
通过各种途径去疏通情绪，选择自己恰当和舒服的方式：比如哭、比如吃、比如述说、比如写字等等；
004 行动：
动起来，就能产生力量，随便做点什么都可以；把平时的日常做下去，也许不一定百分百完成，那就先完成它个10%、20%、50%等等。

- 4 - 最成就

10月份，最想改变自我的时候，参加了第四期剽悍一只猫的“剽悍行动营”。

万万没想到的是，这个营真的有神奇的功效，让我在22天之后，成功打败懒惰、拖延和焦虑小怪兽，蜕变成为一个自律、坚持和自信的人，并逐渐养成了写作、阅读、早起和运动的习惯。

更加万万没有想到的是，我竟然成功获得这个营期的最高荣誉“行动之王”冠军称号。

如同被幸运女神突然光顾，好运从天而降，狠狠砸在我身上。真的不敢相信，这么平凡和普通的我，很多方面做得不够好的我，也可以获此殊荣。

曾经看到一段话“一旦你做成一些你以为自己永远不可能做到，所有的信心都会瞬间降临，所有的勇气都会充满身体，一瞬间，觉得自己出了不能上天，仿佛什么都能，什么都可以做到！”

对我来说，这个奖真的是莫大的鼓励和肯定，犹如打了一针强力鸡血，注入我有点疲倦和失望的灵魂，让我无限自信起来，也让我开始憧憬未来的闪闪发光，让我选择将剽悍进行到底。

而这个营，也让我看到了自己的力量：

• 坚持22天打卡；
• 坚持日更22天，日均1000字；
• 坚持7点早起，12：30前睡的有规律的生活；
• 坚持下班后3小时的自我提升时间；
• 重新恢复那个积极活跃正能量的自己；
• 敢于策划社群活动并当社群主持人；
• 敢于去挑战、去尝试、去走出舒适圈的自己。

剽悍行动营的22天，让我看到了自己的力量。而获得“行动之王”的这个成就，更让我相信自己的力量，相信自己可以继续剽悍。

- 5 - 最榜样

2017年，最值得遇见的人是，龙女师傅。

她不仅是塔罗师傅， 更是一位人生上的师傅和榜样。（ 本来想专门写篇文章专门给她，懒癌发作至今未写，以后来补上来哈。）

一开始是想跟她学习塔罗，当时看了许多龙女的“周边”，包括：简书、知乎、微信号、朋友圈等等，第一感觉是：这是个好玩而有故事的姑娘，有干劲，有活力，有坚持。

后来接触多了，发现龙女就是个行走的鸡血和榜样。

看着她玩塔罗，至今占卜超过4000个塔罗案例；
看着她写作，至今简书更新60万字；
看着她见牛人，于是与猫叔，古典，小狄等纷纷建立联结；
看着她做创业工作室，从2人，到5人，到7人至今如火如荼；
看着她积极打拼，于是上电台，上TED，做各种分享会和演讲会。

她如同我们身边亲切而温暖的邻家妹妹，可是又凭借着自己的点滴打拼，活成了我们梦想的期待的女神模样。

是的，你可以感受到她一步一步的足迹，一点一点的打拼和成长。更重要的是，她不只是一个人的成长，她希望带着更多人一起成长。

比如，作为龙女的塔罗徒弟，是一件很幸福的事情。你可以充分感受到龙女的热心、用心、正能量、善良和精进。

你有见过塔罗培训之后，还花近1个月陪徒弟实战练习的师傅么？

你有见过塔罗培训毕业后，给徒弟手写一封毕业寄语信的师傅么？

你有见过，不断地琢磨一张塔罗牌的含义，带着徒弟一起探讨和挖掘更深的牌意的师傅么？

你有见过不断地更新迭代自己塔罗培训，从1.0版本进化到2.0 ，再到3.0版本的师傅么？

这，就是龙女。

在情绪低落或无聊的时候，我会经常跑去看她的简书文章，看她最近又去了哪里，发生了哪些趣事，看她的足迹和成长。每次看她的文章，犹如探索一个源源不断的能量源，都可以感受到她的正能量，让自己一点点复活。

2017年，谢谢遇见你，龙女。

- 6 - 最收获

今年很大的收获是学习了塔罗占卜。

一提起塔罗，大家都觉得很神秘，确实是个很神奇很好玩的事情，可以做很多事情，帮助自己，也帮助他人。

历程：

• 1月学习塔罗初级课程，了解78张牌意与基本知识

• 2月练手，还开了占卜号，占卜了几十个案例，积极在简书更新了案例

• 3月学习塔罗中级课程，深入了解塔罗背后的故事和智慧

• 5-6月，当时，整个人陷入情绪低潮，无法自拔，工作和生活上的漩涡已经把我深深卷入其中，完全无法兼顾其他，这个时候，塔罗也被忘记了

• 7-8月暑假是工作的高峰期，也没有兼顾不上

• 9月新开始，龙女塔罗升级培训课程，有非常严格的复听手续：200元押金，30天日运打卡，40天的实战练习，对于无法坚持的我是个挑战。但，我当时在动车上仔细考虑了很久，终于下定决心，一定要好好学习，坚持到底。于是开始塔罗复听。

• 10月，从9月复听塔罗精品课F01到了10月的每日实战，也进入塔罗课程社群运营，做学委

• 11月，继续做社群运营学委，跟进塔罗精品课F02期

• 12月，跟随师傅和同门闯全国塔罗比赛，与同门和师傅共同全国前八强！

再次谢谢这一句以来，同门，师傅的陪伴与共进。是爱，让我们比肩而立，不离不弃。

我反思了下为什么下半年可以认真坚持？

001.外部督促：
押金200，以及学委的时时督促，这些外部督促
002.下了决心：
一开始明确决心，再三坚定自己的意志和信心
003.确定目标：
明确自己要重听塔罗课程，做好笔记和实战，争取出师
004.行动计划：
每晚8--10点两小时！

而我也感谢中间那段“暂时放弃”，经过这一时的放下之后，我重新思考了自己与塔罗的关系，重新思考“why--what--how ”，不断追问自己为什么要学塔罗，学塔罗有什么用？

然后，明白了学习塔罗对于自己的意义，从而坚定了自己对塔罗的喜爱，从而坚持到了现在，而后，也会继续坚持下去。

经过这么久的陪伴，塔罗仿佛已经成为一位身边的朋友，在困惑时候给以建议，在迷茫时候给以指引，在每一个日常陪伴前行着。

- 7 - 最梦想成真

也是与塔罗有关，与龙女有关。

去年12月，当时跟随龙女学习前，曾经看到过她的朋友圈，看到了她当时11月带着一波塔罗徒弟去第一届全国塔罗比赛，闯入初赛，复赛和决赛，当时觉得，可以和师傅一起奋战，特别爽，特别酷。

于是，我也想着，是不是有一天，我也可以，和龙女师傅一起，现在全国塔罗比赛的舞台上！

没想到，一年后的今天，我真的实现了！

12月，跟随师傅和同门闯全国塔罗比赛，经过2周多的熬夜准备，成功进入初赛，在25名的复赛中进入前8强！与师傅真的站在了同一舞台上！

当然这个过程，少不了师傅一路的督促和激励，激励我们报名，培训，备战，给我们信心和鸡血，还衷心希望我们青出于蓝，做得更好！再次谢谢龙女。

这次梦想成让我触动挺大的，所以还是那句话“梦想还是要有的，万一实现了呢！”

所以，少年，要敢于去做梦，再努力去实现它！终有一日，你会看到梦想闪闪发光，悄然成真了！

- 8 - 最成长

在2017年的最后4个月，终于开启“下班后3小时”生活。

在9月开始觉悟，明白自己不能只有工作工作工作，还应该有更多的精神支柱，于是争取高效率完成工作，准点下班，然后开启“下班后3小时”生活，利用这3—4小时的黄金时间，来：写作、阅读、学塔罗等等自我发展和提升的事情。

虽然没有很好地做到了每日坚持，但实际做到了三分之二的时间。

于是，收获如下：
9月，坚持了近30天的“塔罗学习和实战”，基本出师；
10月，坚持了22天打卡的“剽悍行动营”，获得“行动之王”；
11月，奋战了15天的塔罗比赛，闯入“全国塔罗比赛前8强”；
至今，坚持了简书更新，曾日更30+天，至今60+篇文。

在工作业余时间，利用“下班后黄金3小时”，充分开启第二人生，是今年最有成长力的事情。

- 9 - 最实现目标

这是一个经历了9个月的目标的实现。

这个想法是今年一开始就有的，是关于争取加薪。

于是，从一二月的规划，经历了三四月的痛苦煎熬，五六月的咬牙挺住，七八月的继续奋斗，这长达0个多月的努力奋斗，一直死命地地盯着这个目标，心心念念着要实现！要实现！要实现！终于在9月底实现了加薪。

从月薪6000元，顺利升到了8000元，在我们这个小机构也算是不错了。

有时候，目标重要不是于完成，而在于过程。在这个过程中，经历了不少的风风雨雨，起起伏伏，有哭过有笑过，有拼过有累过，更有许多的挣扎和纠结，但现在回想，那都是值得。

为了这个目标，动力满满过，创新地设计了5个系列自然课程；
为了这个目标，努力适应6月开始的新工作城市生活；
为了这个目标，不断自我反思、调节和自我改进，咬牙坚持各种挑战和磨练为了这个目标，累到哭泣却不会放弃；

这个目标，如同高悬于夜空的星星，亮闪闪地在那里，如同灯塔，如同陪伴，如同希望，指引着我一直前行。

谢谢这个目标，谢谢一直在奋斗坚持实现目标的我，谢谢这段时间的日月晨昏，谢谢这期间的痛苦眼泪与愤怒，都是我的经历和修行。

今年，终于实现了自己毕业两年，年薪十万的小目标，也许对不少人来说，不是件很难的事情，但对于我来说，也算是个大进步。

通过设定目标，并且一步步为之奋斗，为之努力，最后实现目标的过程，这个过程真的很美好。

- 10 - 最感谢

今年最想感谢的人，是我自己。

谢谢这一路以来，相伴相随，不离不弃；
谢谢这一路以来，再痛苦、再煎熬、也没有放弃；
谢谢这一路以来，经历过挣扎，经历过痛苦，却一直挺住。
谢谢自己，你很美好，也很强大。

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2017年，原来自己度过了如此奇妙的一年。

时至今日，我终于拥有了能力：
去做想做的事情，过想过的生活，把生活过成自己想要的模样。

听想听的演唱会（五月天）
去想旅游的地方（马来西亚）
见想见的人（喜欢的人）
学想学的事情（塔罗、灵气）
写想写的东西（开简书、微信公众号）
坚持想坚持的事情（早起、自律）
改变想要改变的事情（懒惰与拖延）

2017这一年，我终于看到了自己的力量，也相信了自己如此有力量。让我相信自己拥有一万种可能，去爆发自己的小宇宙，去拥有更加闪亮的未来。

2017年，不曾虚度，无比精彩。
就这样走下去吧，
做想做的事，成为想成为的人。

用喜欢的一段话结尾：
When life gives you lemons, make lemonade.
你以为老天给你的，是苦涩的柠檬，实际上，只是你厨艺不精。
当你有能力做出柠檬汁时，就明白所谓苦难，才是最珍贵的财富。

— END —