今天参与了李英姐姐发出的《人在旅途，把握人生20个健康机遇点》的学习打卡活动！
第一个序言部分:【健康，决定人生是旅途还是归途？】
说实话，从来没有考虑过这样的问题，每天被各种忙碌占据所有的时间，而健康是忽略最大的点！
今日打卡问题——人生的最后十年，你想以怎样的方式度过？
我的回答更像是【自我检讨与自我复盘】……
人生的最后十年，想要以“自由轻松，健康快乐，幸福平和”的方式度过！
仔细回顾近几年的生活方式，尤其是作息与饮食的不规律性，可想而知最后的十年绝对不会是想象的那样！
需要改变的也不止是身体，更有精神层面，健康观，价值观，人生观，及个人规划与认知层面的提高。
每天各种忙，不能说忙而无果，但绝对不是自己想要的模式！
需要思考了，尤其是在健康方面！
