周末早午餐，给自己开开荤
尝尝这道解馋还不腻的橄榄油香煎肉饼吧！
富含多种抗氧化物质和微量元素
营养丰富不油腻
橄榄油香煎肉饼菜单：
备好：肉末300g，胡萝卜粒30g，洋葱粒20g，鸡蛋1枚，孜然粉2g，盐2g，黑胡椒碎1g，橄榄油10g，皇后煎炒锅，电磁炉
STEP 1: 鸡蛋、胡萝卜粒、洋葱粒、盐、孜然粉、黑胡椒碎加入肉末，搅拌均匀，揉成肉饼
STEP 2: 电磁炉调至800w热锅1分钟，倒入橄榄油，放入肉饼煎炒4分钟
STEP 3，肉饼翻面继续煎煮4分钟
金黄香脆的香煎肉饼出锅啦，大口吃肉，美味营养都在线哦！
