在丰子恺先生所写的吃瓜子中，说瓜子具有三个条件，一是吃不厌，二吃不饱，三要剥壳，瓜子非常的好吃，每当我说不能吃了，不能吃了，但是看见了桌子上的瓜子都情不自禁的拿起来吃，瓜子小而且又这么难剥壳，但是还有许多人喜欢吃，喜欢吃就不嫌麻烦，我不是很喜欢吃瓜子，但一吃起来瓜子就根本停不下来，但还是不能吃太多的瓜子，瓜子它是有好处和坏处的。
好处是一、瓜子营养很高，有维生素，蛋白质，油类，每天吃些瓜子对安定情绪，防止老化，能治失眠，增加记忆力等。2、嗑的时候，可以增加消化功能，这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的味蕾，使它呈兴奋状态，传至消化器官。3、科学理论证明，，葵瓜子里面有那种油脂，对皮肤，眼睛，大脑都是有好处的，不过不能吃太多瓜子，有可能会有瓜子牙的。
瓜子也有坏处，瓜子的含盐分太高了，容易引起高血压，大家都知道许多病情都是因为高血压的原根，而且还会对人民的健康和生命有问题，瓜子的热量很高，偏胖一点的人，不可以吃太多的瓜子，容易长胖，还有一个最重要的坏处是嗑瓜子太容易上火了。
有的时候我觉得嗑瓜子，可太麻烦了，想让妈妈帮我一下，可妈妈不同意说:只有自己亲自嗑，通过自己的劳动，锻炼自理能力。才更能体会到瓜子的味道。
我自己后来也想了想学习和嗑瓜子是一样的，不能偷懒，只有自己自觉的学习，认真钻研，才能真正掌握知识，同时也要劳逸结合，不然身体很容易会上火的。
