伽人有约91（普拉提）

        今天的瑜伽课是康立秋老师的普拉提。今天普拉提课真的是体式不难，连贯性体式也不多，都是很平常的体式，可是还是非常累啊！

      这一周因为要期中考试了，就比原来多上了六节课，工作比较累，还感冒了，尾骶骨摔伤也没有恢复，阳明心学还增加了学习委员的工作。各种事情导致这周的瑜伽课和读书都不在状态。但愿下周能够恢复好的状态。

        今天借用赵老师的话结束，“瑜伽很难，难的不是体式，而是坚持，再高难度的体式，你也可以慢慢攻克它，而坚持却是要 日复一日 终其一生的事。”幸好，我还在坚持！你今天坚持瑜伽了吗？