《认知觉醒》读书分享

          今天看了一本书，《认知的觉醒》的分享，感觉到非常实用，对自己的人生具有很好的指导意义，下面我从以下几点来讲述一下本书的主要观点，第一、学习触动自己的有用的，第二、用上帝的视角反思问题，第三，用玩的心态对待讨厌的事情。下面我分别讲述一下这些观点，第一，学习触动自己和有用的东西，只有触动自己和对自己成长有用的东西才是真正实用的东西，那些看似有用实则无用的东西，我们学的太多反而成为成长路上的绊脚石，只有那些触动我们自己的和有用的东西，我们学起来才有方向感，才会有动力。对我们的改变，才有更好的有促进作用。第二、要用上帝的视角反思问题，上帝的视角也就是我们要和我们的潜意识进行连接，跟着潜意识所指引的方向走，跟着感觉走，同时对问题进行从过去，未来，现在，深度，广度等多方面进行反思反馈，苏格拉底说过，未经反省的人生是不值得过的人生，当我们反思反馈以后，我们就会对问题有清醒的认识，知道自己下一步该怎么走。第三，用玩的心态去对待讨厌的事情，玩的心态也就是我们对事情要保持一种专注力，只有专注了，我们才能干好这些事情，玩的时心无旁鹫，不会情绪化对待讨厌的事情。我们就不会有那么多想法，只有我们专注了，我们自然而然的就会干好事情。最后，本书最后总结了5个方法，帮助我们进行认知觉醒，早起，冥想，读书，写作，跑步。这也就应了那句话，身体和灵魂总有一样在路上，早睡早起身体好，冥想，和自己的潜意识进行沟通连接，知道自己想要什么，通过读书跑步，写作，成就完美人生。这5点都做好了，那么你的人生自然就与众不同。