今天从早上6点多起床，跑步，练声，吃早餐，读书，练字，背单词……做了好多好多事情，但是仍然感觉自己效率太低，仍然有一点感觉愧对今天。

你们是否和我一样也有这种感受呢？明明一天做了很多事情，却总感觉什么都没有做，你明明已经很努力的过今天了却还是觉得今天过得好糟糕呢？

我怀疑自己得了轻度焦虑症，我每天都有一种心情就是我一定要收获很多我才可以心安理得的玩耍，就是一种想要一直迫切的往上走的心吧，太强烈。

我也想告诉自己告诉你们，向上走总归是好的，但是，需要自己主动的调节心理的平衡状态，别急，人生还长啊，我们慢慢走，慢慢加油～

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