如果能明确知道每一分钟都花在哪里,确实会是奇特的一生

提高时间的觉知力是需要训练的,今天是记录的第三天,记录的意识慢慢有了,虽然还是会有点延迟。下一步是把记录再细化,这样可以更清楚每天时间的流向,记录不是目的,记录是为了优化时间的分配、提高效率,争取每天能在子时之前睡觉。

图片发自简书App

对比昨天的列表,这个图看起来是不是直观多了?刚好今天我的思维导图老师雷子又开了一门新课:视觉化思维,据说是一个比思维导图更简单的工具,可以把内容视觉化,便于理解和记忆。一看到开课信息我就报名了,因为这不仅是一个课程,更是一个21天习惯养成的练习,边学边练。以前做PPT时觉得最痛苦的就是视觉化过程,因为写东西习惯了文字的线性思维,经常写上大段大段的文字,但人还是视觉性动物,看图表明显比看文字轻松多了,而且更直观、更便于记忆,对我而言,这会是个非常有用的工具,一定要学好练好它。

不能在11点前睡觉至少也要在12点前睡,打住!

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