燕子去了，有再来的时候。
杨柳枯了，有再青的时候。
桃花谢了，有再开的时候。
残红褪尽，青杏初生。
芳华不在，光阴依旧。
过去已过去，未来还没来。
珍惜现在，尊重当下，
阳光升起，又是崭新的一天。
岁末小确幸，完成小目标。
致2017，42公里195米
无论路途多遥远，
都是从第一步开始。
其实很多时候，
并不是我们身体老了，
而是我们对自己人生设了限，
看不到生命的种种可能性。
我想大多人的努力程度还是很低的，
人生拼到最后，
拼的不是运气和聪明，
而是毅力。
没有人会对你的悲切，
感同身受。
没有人会对你的懦弱，
倍加怜悯。
只有你，
姿态挺拔地活出自己的美好。
居必择邻，交必良友。
你想像雄鹰翱翔天空，
那你就要和鹰一起飞翔，
而不要与燕雀为伍；
你想像野狼一样驰骋大地，
那你就要和狼群一起奔跑，
而不能与鹿羊同行。
一个人跑步也许跑的快，
一群人跑步就会跑的更远。
感谢一路相伴的草根兄弟，
感谢你们的，鼓励，支持，信任。
刚开始跑步是为了身体，
但跑到后来，
就已经不单单是锻炼身体那么简单了。
跑步的好处非常多，
身体和身材的改变只是外在明显的表现。
对生活的改变，
对内心的改变，
你会发现你生活变自律了，
你会发现你内心变自信了，
这才是支持我们一直跑下去的真正原因。
一直跑下去，
你的不一样，
谁都能感受到。
健康的皮囊，
才能承载有趣的灵魂。
也许我们在强大的生存压力面前，
失去了自我成长的能力，
失去了实现理想的动力，
但是理想总是要有的，
万一它实现了呢。
其实我想表达的是，
要完成一个大目标，
你要从小目标开始。
一步步积累，
你就能达到千里。
老子云：合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。
荀子说：不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。
在长跑中，
如果说有什么必须战胜的对手，
那就是过去的自己。
战胜自己比征服他人还要艰巨和有意义。
爱出者爱返，
福往者福来。
愿以此文，广布有情，留步将来。
共勉。
