【0314我在悦读】萨摩 第27次打卡
书名：《倾听孩子：家庭中的心理调适》
作者：帕蒂.惠芙乐
1.倾听孩子。专门安排时间和孩子一起度过一段高质量的时光，了解孩子对事物的看法和他的感受。其实，高质量就是全情地投入，并享受和幼儿一起游戏的时光。
2.游戏中的倾听。成人可以通过角色扮演的方式，扮作弱者，惹孩子发笑，让他们宣泄平日里积累起来的紧张和压抑。
3.孩子哭泣的时候。哭泣能愈合创伤，成人可以留在孩子身边倾听他，不打断他的哭泣，他的烦恼就会随着哭泣逐渐消散，哭泣也会随之停止。成人给与孩子的抚摸和充满爱的目光是此刻能给他们的最有力的支持。
4.孩子恐惧的时候。成人要搂紧孩子，并且只要他愿意，他就能清楚地看到成人。成人要用语言告诉他，他是安全的，你就在他身边，你会和他一起面对。
5.孩子发脾气的时候。孩子的天性都是乐于合作，与人友善的。而他发脾气是代表他需要从挫折中恢复过来，也代表着他需要被倾听和理解。可以将孩子带到隐蔽处，允许孩子自然地发脾气，同时陪伴在他身边。
6.孩子愤怒的时候。成人要慈爱地留在孩子身旁，让孩子的愤怒和伤痛得到释放。与此同时，成人也需要找到倾诉对象来释放自己内心的压力。
7.对孩子说不。当孩子做出一些举止失常的事情时，需要成人来说不。他就可以借机释放出负面情绪，恢复自我。而此时，成人仍旧是要留在孩子身边倾听。所以这项技巧又被称为“倾听——说不——再倾听三部曲”。
8.进入青春期的孩子。成人仍旧要留出时间给孩子，在孩子准备好倾诉时开始倾听，先不要急着给建议。
9.有效倾听的重要原则。要专注对方的问题，不要因为自己的问题而分心。因为此刻亟待解决的是倾诉者的问题。
10.倾听者的最终目标不是让对方感觉好一些，而是通过倾听给与对方尊重，最终帮助他充分发挥出聪明才智，这才是倾听的终极目标。
