花草焉了，浇点水，立马舒展了，可是如果你焉了，谁来给你浇点水呢？
今天遇到小师妹，看起来状态就不好，还没说几句话就涕泗横流，还说最近严重失眠，都去求助心理医生了，然后我就开导了几个小时，并给了她几本书，让她一定找到适合自己的放松方式。
因为小组比赛失误，无法参加比赛，又被老师训，还要写检讨，其实也不是现在的人抗压能力差，很多父母和老师总觉得，别人都行，为什么你不可以？甚至我们自己也会这么认为。当你进入一个极度的自我否定状态时，你真的很脆弱，但你感觉到呼吸困难，无法平静，只想撕小纸条时，请你先安抚一下自己的身体，给自己的心田浇浇水。
出来健康和生命，其他的真的不是那么重要，一定要多给自己的心田浇浇水。
