正念的奇迹
昨天突然发现有小伙伴在朗诵，说每人来一段，不知道神马情况，为什么要朗诵啊？
之后了解到明天早上冥想有一个活动，就是早上读书，读一段《正念的奇迹》，这本书计划这个月看，不过七天过去了还没有翻，不知道讲什么，从书名上看，猜应该是讲积极的信念，如何調整自己的情绪吧。
本想也来一段朗诵练习一下，一看还得去找书，还有现在读写作业还没有写，不能去干别的，此刻写作业才是我的重点。计划明天早上去读。
早上带着书去了体育馆，跑完步七点十分，缓了一会，准备朗诵顺便用喜马拉雅录下来，打开喜马拉雅才发现，我读什么呢？翻开目录：
图片发自简书App
看中三个绝妙的答案，决定先读一遍，熟悉一下再录音，读了一遍觉得不够，又读了一篇，感觉好一点了，开始读着录音，边读边录发现慢了好多，读写录完既然十分多钟，听了一下感觉有卡顿，不满意直接就没有保存删掉了，决定再来一次。可能有点急，读完之后发现既然没有点上录音，一看时间七点五十了，必须的回去收拾自己，去上班了。
早上貌似是白忙活了一场……也可以说不是，因为还是知道了三个问题：
做每件事的最佳时机是什么时候？与你共事最重要的人是谁？无论何时，要做的最重要的事是什么？
及了解了书中的给的三个答案：
最重要的时刻永远只有一个，那就是现在。现在是我们唯一能主导的时间。最重要的人永远就是那个当下和你在一起、在你面前的人，因为谁也不知道将来你是否还会与他共处。最重要的事，就是让你身旁的人快乐，因为这就是人生所追求的。
最重要的时刻就是现在，就是此刻，我们该好好享受当下时光！
