昨天是开工的第一天,我打定主意要开始减肥,正好孩子不在家,早上有空余时间运动。
一点开直播就立马出现一个运动直播间,大数据精准推送到我心里。
有意思的是,这个直播受众是50-70岁的老年人,虽然主播说他这是全年龄都可以做的运动。
但是时不时一句“欢迎XX奶奶进来”“这是60岁的四川XX,她用了几个月瘦了XX斤”,我还是忍不住哈哈大笑。
想着难道我心理年龄已经进入老龄化?
不管咋样,他这个背景音乐还有动作,都是我喜欢的,所以晚上还是跟着他继续练。
早上觉得时间漫长,不停的看时钟。
晚上练习时,我不再看着主播,而是转头盯着阳台的玻璃,因为那里能映照出我胖胖的影子。
看到挺着肚子,穿着花花图案裤子的我,仿佛肥胖熊猫一样努力伸展胳膊,我觉得挺有意思,不知不觉又做了20分钟,然后掐掉手机,准备洗漱。
老公笑我怎么不继续了,我说不能一上来干太多,要不然第二天就没劲了。
言出法随,今天早上一起来就发现肩颈处的一根筋不舒服了,估计是上来没做热身,还有太久没做运动,上来就大量刷胳膊,扯到筋了。
今天早上6点醒了,我把简书的日更点击发表,然后刷会微博,追更了一个小说,半小时过去了。
时间不等人啊,我洗漱又加上准备早饭,好吧,今天早上就只练习了几分钟,只能晚上回去补上了。
加油,2026一定瘦下来。