DAY 3自律联盟践行营3.0打卡
目标：21天养成早睡、阅读的好习惯
打卡er：
【今日计划完成情况】
1.运动
2.演讲视频录制
3.听书感悟
【明日计划】
——明天的最重要三件事
1.演讲视频录制
2.听书写感悟
3.运动
【自我反思+改进方法】
——哪些是该做的哪些不应该做
1.上午时候的状态不是很好，晚上不应该太多的事情。早点休息，早点起床。
2.去朋友家吃饭，少看电视为妙。
3.只要你立刻行动，想做的事情都有可能做成。
——如何调整
1.早上可进行听书，演讲
2.你讲的事情一定是观众想听的，很多的更是一种未知的故事，所以给人感觉很不一样。
【今日计划完成打卡图片】
感悟
