怀孕了，就优先把自己先照顾好。这个时候，自己的感受才是最重要的，其实在任何时候，自己的感受都是最重要的，不应该随便去迁就别人，不要轻视自己，甚至忽略了自己。

心力有些弱，能量不稳，就少操一些心，好好稳固自己，提升自己的能量。所有消耗自己能量的事情都少掺合，你有完全的自由意志和喜欢的人多接触，和讨厌的人少接触。和喜欢的人接触就是提升能量的，和讨厌的人接触就是损耗能量的，自己悠着点。

不管自己做何行为，都不需要有愧疚之心。人一愧疚，就会心软，人一心软，就没办法做自己，没办法做自己，你就会觉得难受，就会损耗能量。长此以往，也会导致心力变弱。不要因为对别人心软，而让自己变成可怜的人。

不要渴求别人夸自己，特别是长辈，夸就是大写的亏。有多想让别人夸自己，其实就有多自卑，就有多卑微。当你遮遮掩掩，扭曲自己，想获得夸奖的时候，你的心就会有所亏损，你的气血就会损耗，你的心就会越来越匮乏。自信的人，不需要如此看重别人的感受，而忽略自身感受。自信的人，也不会轻易去委屈自己迁就别人。

相信自己的价值，你的价值不是无底线付出，不是善解人意，不是无私奉献，不是顺从孝顺，不是当一个无可指摘的好人，不是为了让其他人开心满意，你的价值只因为你是你，你完全拥有自己的生命，你的生命就是价值。