焦点日记分享第62天
自我照顾观点的介入，往往会带给当事人一种自我效能感，让当事人在面对未来可能会发生的情况时，相信自己应具有一定程度相对应的应对能力，而使当事人的自我控制感增加
在自我照顾的观点中所重视的，不仅只在治疗或是修理问题或困境，而是更强调如何懂得与之相处
Sf BT相信每一个人的压力与情绪都是很私人性的，只有自己最了解自己的状态
咨询师需特别捕捉当事人描述自己经验的语言，因为语言是一个重要的媒介，反映着当事人如何在告诉自己与别人，他是如何在诠释某一特定议题的
尤为重要的是，咨询师在协助当事人发展自我照顾的能力时，须如同一位护士一般，要有一颗纯净的心
