感恩湘波等小伙伴儿们的积极推动,感恩马央军教练,赵静教练的无私付出,我们的2.0在这一周得以启航。这次践行我加入了阅读组和幸福婚姻组,还报名了学习部。一周下来,非常享受这样目标明确,充实的日子,虽然还有很多做得不好的地方,但这种向着目标前进的感觉,让我每天都能量满满。
接下来用数据来说话吧。
一、践行目标完成情况
目标❶阅读10本书:已完成1本,有笔记输出
目标❷减重到98斤:代餐减肥法,7天累计减重1.6斤. 有一天外出聚餐,一天熬夜影响掉秤
目标❸早睡早起(本月6:30~22:30)完成较差,早睡仅1天达标,早起3天达标
二、作业完成情况
1、班级作业
2、小组作业
幸福婚姻组:写出另一半至少20个有点
开始觉得很难写,结果没有想到,趁着很爸妈去买菜的时候边想边写,15分钟也写了这么多
阅读组:每天阅读《幸福的方法》20页 阅读了6天
其他
每天坚持晨间日记,列3只青蛙;
复听100讲1节,并分享朋友圈;
参加第一次班会并分享
最后再附上自己做的数据统计吧
感恩能有有这么多的小伙伴儿一起继续2.0,期待我们都能成为更好的自己,一起加油吧!