2019-12-01

、和自己独处30分钟；2、去电影院看《利刃出鞘》或者《衣柜里的冒险王》[调皮][调皮][调皮]期待属于你的感

独处30分钟的感觉是一种享受，是一种静心也是一种思考又是一种快乐每一种体验都是在一秒一秒的过，感受到和亲自去做到就是不一样的收获。又过了30分钟自己很陶醉在独自想处的世界里也是如此的美好，原來我是做不到静下心来活在当下的。觉察觉醒这最近几

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天发生的事情与事无关，与这人本身有关所以引发自己内自己关系的处理也就时保持自己态度対事情看法有关，只能改变自己才是最好的呈现，老天的事，他人的事，自己的事分清这三种就没有难办的事。

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