这个月读了4本书，像4把钥匙打开了我拧巴多年的心。从职场焦虑、财富困惑到自我迷失，他们竟悄悄连成了一条“自救路径”。

我的抗内耗组合拳：

1、《上班哪有不疯的》，使用场景：被工作气疯，即刻去做：写“发疯日记”，骂完就撕！

2、《纳瓦尔宝典》，使用场景：焦虑赚钱，即刻去做：发一篇读书笔记（边际成本为零的产品）。

3、《她要自己去买花》，使用场景：怀疑自我价值，即刻去做：去花店挑选一枝花。

4、《这世界喜欢晴朗的人》，使用场景：能力低迷，即刻去做：对着镜子坚定地说“我已经足够好”。

一、职场令人发疯时，我读了《上班哪有不疯的》！--“打工而已，不要内耗自己。”

1、戒掉过度的责任心：

“上班是你在忙别人的事，工作则是你在忙自己的事。”

“上班只能解决存货的问题，而工作解决的是存在。”我学会与工作简历边界和切分。

2、裸辞不是答案：

“上班，其实是一种看不见的体系在推动你被迫自律。”

“当很多东西不能被量化的时候，内心就会失衡，觉得自己好像什么也没干，毫无价值。”

让我明白变道前现盘清这3件事：经济储蓄、技能地图、情绪抗体。

二、想赚钱更想自由，《纳瓦尔宝典》点醒我！--“赚钱是一个合情合理的奋斗目标。”

1、普通人杠杆法则：

“现代人的二分法是'利用杠杆的人'和'没有利用杠杆的人'。”

“杠杆有三种：劳动杠杆、资本杠杆、复制边际成本为零的产品。”

第一种劳动杠杆，就是让别人给我打工，难！

第二种资本杠杆，就是用钱来扩大决策的影响力，投资的门槛太高！

第三种“复制边际成本为零的产品”，也叫代码杠杆，包括书籍、媒体、电影、代码，这才是我的出路！

2、把自己产品化：

“自己具有独特性，产品化是发挥杠杆效应。”

“独特性”+“复利”=职场外第二曲线，我的读书账号就是开端！

三、在迷失中找回自己？《她要自己去买花》太治愈了！--“闲暇、金钱，以及一间自己的房间。”

伍尔夫教给我的温柔力量：

停止嘶吼式努力，用平静滋养内在。拒绝“必须强大”的捆绑，“不解释”也是自由。

四、治愈自己，《这世界喜欢晴朗的人》！--“你不能等到生活不再艰难了，才决定快乐。”

读完感觉就像被太阳晒透的玻璃，心晴朗了，我的世界才晴朗。