2/8/2018 读书笔记

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在这本书里，作者通过健康、情绪、思维、关系、事业及财富六个方面，阐述了如何获得幸福。

真的是，听君一席言， 胜读十年书。这本书我断断续续的听过很多遍，但真正触动我的还是这一次。

分享几个打动我的小片段，首先是“健康”，作者说到了“冰人课程”，在零下十几度的波兰雪山上，只穿短裤的学员们完成了几个小时的任务，只是用“吐纳”的方式凝聚能量，以达到御寒的目的。让我再一次认识到，当我们面临恐惧时，我们将会发现，身体的潜力有多大。

其次是“情绪”，我们需要静坐冥想来认识自己的身体，呼吸的时候，在一起一伏中，体验人生的真理，所有的一切都是来了又去了，去了又来了，没有一个人，一件事是永恒的。在我们的情绪后面，都有一个故事，而我们，每天都在用不同的故事欺骗自己。

最后是“财富”，我们所谓的实现财富自由，在于我们看待财富的思维方式，我们对财富的定义是别人给的，我们自己从没花时间去认真思考过，对于财富，最终你的目标不是钱，而是如何满足你的需求。

正如作者在“事业”中所说，认识真正的需求，才有真正的动力。

学习，反省，keep learning。

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